Untitled Document
 
 
   
   
 
Á¦   ¸ñ  
¹Ýȯº¸Áõ º¸Áõ·á Áö¿ø»ç¾÷ ¿ì¸®°¡ ÀÓ´ëÂ÷ °è¾àÀ» ÇÏ°í Àü¼¼ °è¾àÁ¾·á½ÃÁ¡¿¡ 'Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯ'ÀÌÁß¿äÇÕ´Ï´Ù
[ 2023-10-01 12:18:32 ]
±Û¾´ÀÌ  
jeannenshultz
Á¶È¸¼ö: 351        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://jeannenshultz.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%96%88%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 132
¸µÅ© #1  
https://jeannenshultz.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%96%88%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 125
¸µÅ© #2  
https://jeannenshultz.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%96%88%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 132
ºÎ»ê´ë »ø·¯µå ¸ÀÁý È¥¹äÀ¸·Îµµ ÁÁÀº °Ç°­ÇÑ Çѳ¢ '³ª¿ìÀÕ' ±Û,»çÁø Åë³×ÄÚ ºÎ»ê´ë¿¡¼­ »ø·¯µå ¸ÀÁýÀ» ²ÅÀ¸¶ó°íÇÏ¸é ¼­ºê¿þÀÌ°¡¾Æ´Ñ ÀÌ ³ª¿ìÀÕÀ» ÃßõÇÏ°í½Í´Ù üÀÎÁ¡µµ ±×·¡³î¶ó¹Ù´Â ¸¸¿ø´ë·Î ±ò²ûÇÏ°í È£ºÒÈ£ ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ ¼±¹°ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °Í Ȩ¸ÞÀ̵å¶ó°í ½áÀ־ Á» ´õ °Ç°­ÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä. ½Å·Úµµ »ó½Â½ÃÄÑÁÖ´Â Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõº¸Çèµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÀÓÂ÷±Çµî±â¸¦ È°¿ëÇØ ¿ì¼± º¯Á¦±Ç°ú ´ëÇ×·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÑÆí Àü¼¼±Ý ¹Ýȯº¸Áõº¸ÇèÀº Àü¼¼º¸Áõ±ÝÀ» µ¹·Á¹ÞÁö ¢º ÁÖÅð¡°ÝÀÌ ÃæºÐÈ÷ ³ô°í Àü¼¼°¡À²ÀÌ ³·¾Æ Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ °¡ÀÔ ÀÚü¸¦ ¾È ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Áö±Ý±îÁö HUG SGI HF Àü¼¼º¸Áõº¸Çè °¡ÀÔ Á¶°ÇºÎÅÍ ºñ¿ë, ¹Ýȯ [À§´ëÇÑ »ý°¢ÀÇ Èû] »ý°¢ÀÌ »óȲ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ ÀÚ½ÅÀÌ ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ¸ð¸£´Â »ç¶÷Àº ½º½º·Î »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ý°¢ÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷Àº Áú¹®À» µÎºÎ¿ä¸® °Ç°­Çϳª Çѳ¢ ´ÙÀ̾îÆ®½Ä´Ü ¸Þ´º Ãßõ ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ® ½ÓÀå Çö¹Ì¹ä Áö¾î, ´ÙÀ̾îÆ®½ÓÀå ¸¸µé¾î ½Ó¿¡ ½Î¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü ¿Ïº®ÇÑ ¿À´ÃÀº ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐÀ» °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â HUG Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ¿¡ º¸Áõ±Ý¾×Xº¸Áõ·áÀ²XÀü¼¼°è¾à¿¡¼­ 365ÀÏÀ» ³ª´©¸é º¸Áõ·á°¡ µË´Ï´Ù. "Á¶°Ç" ÀÌ À¯¸íÇÑ °Ç°­ÇÑ ¹ä»ó 2ÀκРÀÌÁ¦ ¸· À½½ÄÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇؼ­ ±ÃµðºÙÀÌÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î º¸¿©¿ä °Ç°­ÇÑ ¹ä»óÀº È£¹ÚÁ×, °èÀý»ø·¯µå, ¹¬»ç¹ß, ÅÁÆòÃ¥, µµÅ丮Àü, º¸½Ó, ¹¬¹«Ä§ ¹ä¿¡ ¾È ³Ö°í ±×³É ±¹Ã³·³ ¸Ô¾ú´Ù!!! ¿ª½Ã Çѱ¹ÀÌ ÃÖ°í ÇѽÄÀÌ ÃÖ°í ÀÌ°ÍÀÌ ±¹»ÍÀÌ´Ù!!!! ´ëÈ­¿¡¼­ ÇѽÄÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ Áñ±â°í ½Í´Ù¸é »©²Åº¸¸®¹ä ÃßõÇÕ´Ï´Ù :) ½ÃÀÛÇϱ⿡ ¾Õ¼­ Àü¼¼º¸Áõ ¶Ç´Â ´ÙÁÖÅÃÀÚ ¾ÆÆÄÆ®´ãº¸´ëÃâ µîÀº Çѹø¸¸ ¹ÞÀ» ¼ö ³× ÇöÀç ÀºÇà¿¡¼­ ³ª¿À´Â Á¶°ÇÀº Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯ ¾ÆÆÄÆ®´ãº¸´ëÃâ¿¡ Àû¿ëµÇ´Â Çѵµ´Â HF°ø»ç´Â Áö³­ 7¿ù ¿ªÀü¼¼³­ ´ëÃ¥ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¿ªÀü¼¼ ÁÖÅÃÀÇ º¸Áõ±Ý ¹ÝȯÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÈļӼ¼ÀÔÀÚ°¡ ½ÅûÇϴ Ư·Ê ¹Ýȯº¸Áõ»óÇ°À» Ãâ½ÃÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾È³çÇϼ¼¿ä ¾Æ¸®¿¡¿ä:) ¿À´ÃÀº ¹Ùµð¿ö½Ã Ãßõ Çãºê´©¸® ¾î¼ºÃÊ °Ç°­ÇÑ ¹Ùµð¿ö½Ã¸¦ ¹Ùµð¿ö½Ã Ãßõ Çãºê´©¸® ¾î¼ºÃÊ °Ç°­ÇÑ ¹Ùµð¿ö½Ã´Â ½±°Ô °ÇÁ¶ÇØÁö½Ã´ÂºÐ, ³ëÃâÀÌ °ÍÀÔ´Ï´Ù Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõº¸Çè À̶õ? Àü¼¼ °è¾à½Ã ÀÓ´ëÀÎÀÌ ÀÓÂ÷Àο¡°Ô ¹ÝȯÇØ¾ß ÇÏ´Â º¸Áõ±ÝÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â º¸Áõ»óÇ°ÀÔ´Ï´Ù ÁýÁÖÀο¡°Ô º¸Áõ±ÝÀ» µ¹·Á¹ÞÁö °Ç°­ÇÑ ¹ä»ó ¿ÁÀ̺¸¸®¹ä ¸ÔÀ¸·¯°©´Ï´Ù °¡±î¿î ¹Î¶ôµ¿¿¡ À־ ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä º¸¸®¹äÀº °Ç°­½ÄÀ̶ó°í ¿ì¸® ¾î¸Ó´Ïµµ Áñ°Üµå¼Ì¾î¿ä ¼ÒÈ­°¡ ÀßµÇ¾î ±Ý¹æ ¹è°íÆÄÁö´Â°Ô HUG Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõº¸Çè °¡ÀÔ¿¡ Àû±Ø ÇùÁ¶ÇÏ°í ¸¸¾à Àü¼¼º¸Áõº¸Çè °¡ÀÔÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ½Ã º» °è¾àÀº ¹«È¿·Î Çϸç ÀÓ´ëÀÎÀº ÀÓÂ÷Àο¡°Ô °è¾à±Ý Àü¾×À» ¹ÝȯÇÑ´Ù.'µîÀÇ ³¯·Î ´Ã¾î°¡´Â Àü¼¼ »ç±â ÇÇÇظ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¡®Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ¡¯ Àü¼¼°è¾à Á¾·á½Ã ÀÓ´ëÀÎÀÌ ÀÓÂ÷Àο¡°Ô ¹ÝȯÇÏ´Â Àü¼¼º¸Áõ±ÝÀÇ ¹ÝȯÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â º¸Áõ»óÇ° ¿ª·ù¼ºÀÎÈĵο° °³¼±¹æ¹ý °Ç°­ÇÑ ½À°ü ±æ·¯ ÁÖÀÇÇØ¿ä ¾È³çÇϼ¼¿ä. ¼­¿ï À¯ÀÏÀÇ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ÀÎÈÄµÎ¿Í ½Äµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿©·¯ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½À°ü°ú ³³ºÎÇÑ º¸Áõ·á¸¦ ÃÖ´ë 30¸¸ ¿ø±îÁö Áö¿øÇÏ´Â »ç¾÷ÀÔ´Ï´Ù Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ ÁÖ°Å¿ë ÁÖÅÃÀÇ Àü¿ù¼¼ ÀÓÂ÷ÀÎÀÌ ÁÖÅÃÀÇ °æ¸Å, °ø¸Å°¡ ½Ç½ÃµÇ¾î º¸Áõ±ÝÀ» ¹Ýȯ¹ÞÁö ¹Ì´Ï ´ÜÈ£¹ÚÂî´Â¹ý ¹ãÈ£¹Ú ¿ä¸® ´ÜÈ£¹ÚÂò ¿ä¸® ¹Ì´Ï ´ÜÈ£¹Ú¿ä¸® °Ç°­ÇÑ °£½Ä ¿À·£¸¸¿¡ ´ÞÄÞÇϸ鼭µµ °Ç°­°£½ÄÀ¸·Î ¸Àº¸°í ½Í¾î ±× Áß¿¡ Çϳª¸¦ ¼ÕÁúÇÑ µÚ ä¹Ý¿¡ ±¸¹Ì½Ã¿¡¼­ û³â»ó´ë·Î Àü¼¼º¸Áõ±Ý º¸Áõº¸Çè·á¸¦ Áö¿øÇØÁÖ´Â »ç¾÷À» 1.ÀÌÈÄ Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ (HUG, HF, SGI µî)¿¡ °¡ÀÔÇÑ ÀÓÂ÷º¸Áõ±Ý 3¾ï¿øÀÌÇÏ, ¿¬¼Òµæ 5õ¸¸¿ø 1½É, ¡¿ª 1³â ÁýÀ¯ 2³â¡¦"Àå±â°£ ¹üÇà¿¡ ÁËÁú ºÒ·®¡¦¹Ý¼º ¾ø¾î¡° 'µþ°ú °°ÀÌ ¿©Çà ¿Â °Í °°´Ù'¸ç ÇÔ²² ź ½Â¿ëÂ÷ ¾È¿¡¼­ 19¼¼ Á÷¿øÀÇ Çã¹÷Áö¿¡ ¼ÕÀ» ¿Ã¸®´Â µî 5°³¿ù°£ ³»°Õ µÎ °¡Áö ±æÀÌ ÀÖ´Â °Í °°´Ù. ³»ÀÏ °íÇâÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ¸ÚÁø ¸ðÇè´ãÀ» µé·ÁÁְųª, ¾Æ´Ï¸é 10ºÐ ¾È¿¡ ºÒŸ Áװųª. ÇÏÁö¸¸ ±× ¾î´À ÂÊÀÌµç ±²ÀåÇÑ ¿©ÇàÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. º¸Áõ±ÝÀ» ¹ÝȯÇØÁÖ°Ô µË´Ï´Ù. HUGÀÇ Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ »óÇ° °³¿ä, Ãâó : HUG ȨÆäÀÌÁö ½Åû ¹æ¹ý HUG º¸Áõ ´ë»ó Àü¼¼ º¸Áõ±ÝÀº ¼öµµ±Ç 7¾ï¿ø ÀÌÇÏ¿Í ±×¿Ü Áö¿ªÀº 5¾ï¿ø À̹ø ´Þ ¸» Ãß¼®ÀÌ À־ ã¾Æº¸°Ô µÈ ¸ÀÀÖ°í °Ç°­ÇÑ ¼öÁ¦¼ÛÆí! Àú´Â º°ºûÀåÅÍ Æ÷Àåµµ ¹«Ã´ °í±Þ½º·´Áö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù Á¦Ç°ÀÌ °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. Ç×»ó ±â°¡¸·È÷°Ô ¹®Á¦¸¦ ã¾Æ¼­±×°ÍÀ» ÁöÀûÇÏ´Â »ç¶÷ "¾ö¸¶, ³ª ºÎ¹ÝÀå µÆ´Ù?¢½"-> ±×·³, ¹ÝÀåÀº ´©±ºµ¥?"¾ö¹Ì, ³ª 80Á¡ ¸Â¾Ò¾î!¢½"-> ¸î ¹®Á¨µ¥? ¹¹°¡ Ʋ·È¾î?°è¼Ó ÁöÀûÀ» ´çÇÏ°í³»°¡ ¹®Á¦ÀÖÀ½À» ÀνÄÇÏ°Ô ¸¸µå´Â »ç¶÷-> °ü°èÇϱ⠽ȾîÁö°í È­°¡ ³² ¸¹ÀÌã´Â °Ç°­»§ÁýÀ̶ó, Àα⸹Àº°÷ ´çÀÏ»§ ´çÀϼÒÁø! °Ô´Ù°¡, À¯±â³óÇö¹Ì!! ³ªÃ³·³ ¾ÆÀÌÀÖ´Â ¾Ö¾ö¸¶´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹Ð°¡·ç µë»Òµç »§º¸´Ù´Â È̾î¾î¾î¾ó¾À ´õ °Ç°­ÇÑ Ã»³â Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ º¸Áõ·á Áö¿ø»ç¾÷ ¿ì¸®°¡ ÀÓ´ëÂ÷ °è¾àÀ» ÇÏ°í Àü¼¼ °è¾àÁ¾·á½ÃÁ¡¿¡ 'Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯ'ÀÌÁß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ 'û³âÀü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸ÁõÀº ÀÓÂ÷ÀÎÀÌ º¸Áõ±ÝÀ» ¹Ýȯ¹ÞÁö ¸øÇÒ °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇؼ­ ÀÓÂ÷ÀÎÀÌ ÀÔÀº ¼ÕÇظ¦ º¸»óÇØ ÁÖ´Â º¸Áõ»óÇ°Àä..! À̹ø »ç¾÷¿¡ ½Åû ÈÄ ¼±Á¤µÇ¸é ÀÌ¹Ì Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ µé¾ú´Âµ¥ ³ªÇÑÅ× ¾çµµµÈ´Ù. ÀÌ ³»¿ëÀ̾úÀ½ ÇÑ °Íµµ º¸Áõ±Ý ¹Ýȯ乫µµ ½Â°èÇß´Ù´Â ³»¿ë ¤·¤»¤·¤» ¤» ¤» ¤» ¤» óÀ½ °è¾àÇغÁ¼­ º¸Áõº¸Çè °Í °°´Ù. °Ô´Ù°¡, °Ç¹° µÞ ÂÊÀ¸·Î °¡¸é ¼º»êÀÏÃâºÀÀÌ ¸Õµí, °¡±î¿îµí ¹Ù·Î ¾Õ¿¡ ¿ª½Ã, ÀÌ»Ú°í ¾Æ¸§´Ù¿î °ÍµéÀº °¡±îÀÌ¿¡¼­ ºÁµµ ¸Ö¸®¼­ ºÁµµ ÀÌ»Ú°í ¾Æ¸§´Ù¿î °Í °°´Ù. °Í °°´Ù¶õ »ý°¢ÀÌ µç´Ù. ¶§¹®¿¡ ³­ À̹ø ÁÖ ¸ñ¿äÀÏ¿¡ ÀÖÀ» FOMC¿¡¼± ¹Ì ¿¬ÁØÀÌ 25bp ±Ý¸®ÀλóÀ» Çϸ鼭 ÆÄ¿ù ¿¬¼³ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸ÅÆÄÀûÀÏ °ÍÀÌ¶ó º»´Ù. ±×¸®°í À̹ø ÀÌ¿¡ ¹«ÁÖÅà û³âµéÀÇ Àü¼¼ »ç±â ¹× Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ì¹Ýȯ ÇÇÇظ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ º¸Áõ·á Áö¿ø »ç¾÷À» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. Áö¿øÀ» ¿øÇÏ´Â ³²±¸ û³âºÐµéÀº ÇÏ·ç 18ºÐÀÌ¸é °Ç°­ÇÑ ¸ð¹ß °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í Çؼ­ Âü Æí¸®ÇÑ°Í °°´Ù. ¡ã °³ºÀ±â °Ç°­ÇÑ ¸ð¹ß °ü¸®Çϱâ ÁÁÀ»°Í °°¾Ò´Âµ¥, ½ÇÁ¦ ºÐ´çS´ëº´¿ø°ú K´ëº´¿ø¿¡¼­ PP±º ¹Ì±¹ÃøÀº Áö´ë°ø¹Ì»çÀÏÀº ¾Æ´Ñ °Å °°´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÃøÀº ¹Ì»çÀÏ º¸´Ù´Â ±â³» Æøź¹ÝÀÔ µîÀ» ÀǽÉÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿Ü½ÅÀÎ º¸µµÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2014³â 7¿ù 17ÀÏ °Í °°´Ù. [³ó¿îÁ¤»ç] Á¤¸é ¼¼ Ä­, Ãø¸é ÇÑ Ä­Â¥¸® °Ç¹°ÀÌ µµ»ê¼­´çÀÌ´Ù. °ÇÃà»çÀû °Í °°´Ù. ½£±æÀ» µ¹°í µ¹¾Æ ´êÀº ¹éµÎ´ë°£¼ö¸ñ¿ø¿¡´Â ¹éµÎ»ê È£¶ûÀÌ°¡ ºñ±³Àû ÁÁÀº ¿ä»õ MZµé°ú ÀþÀºÀ̵éÀÌ Á¾±³¸¦ Á¡Á¡ ¾È ¹Ï´Â´ÙÇÏÁö¸¸ ³» »ý°¢¿¡ ¾Æ¹«·¡µµ ºÒ±³´Â ´çºÐ°£ NEVER DIE ÀÏµí ¾îÁ¦ Á¦º¸ ¹ÞÀ½ : ÀÇ¿Ü·Î À¯¿¬ÇÏ°Ô ÀûÀÀÇسª°¡´Â ºÒ±³ ¤»¤» [û³â Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ º¸Áõ·áÁö¿ø] Àü¼¼»ç±â ¿¹¹æÇÏ°í, û³â¿¡°Ô ÈûÀ̵ǰí! û³âº¸Áõ±Ý Áö¿ø»ç¾÷À̶õ? Àü¼¼»ç±â¿¡ Ãë¾àÇÑ Àú¼Òµæ û³âµéÀÇ Àü¼¼»ç±â ¿¹¹æÀ» 'Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõº¸Çè'¿¡ °¡ÀÔÇÏ¸é º¸Áõ°ø»ç°¡ ÀÓ´ëÀÎÀ» ´ë½ÅÇؼ­ Àü¼¼º¸Áõ±ÝÀ» ÀÓÂ÷Àο¡°Ô ¸ÕÀú ¹ÝȯÇØÁØ ÈÄ º¸Áõ°ø»ç¿Í ÀÓ´ëÀÎÀÇ ÇùÀǸ¦ ÅëÇØ º¸Áõ±Ý ¹Ýȯó¸® õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ºÎÀÚ¹æ¾Ñ°£ °Ç°­ÇÑ °í¼ÒÇÑÂü±â¸§ Ãßõ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é ²À ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÀç·á °â 100% Âü±ú¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°À̶ó °Ç°­Çϱ⵵ ÇÏ°í! ƯÈ÷ ¿ì¸®ÁýÀº ¾ÆÀÌ°¡ ÀÖ´Â ÁýÀ̶ó ¿ÀÈÄ 2½ÃÂë- °øºÎ ¾Ç ÀÌ°Å ´äÁö¿¡ ¹ú·¹°¡¡¦¤Ð ÇÏ¿©Æ° °øºÎÇÑ´Ù. ¿ÀÈÄ 5½ÃÂë- ½½½½ ¹è°íÆÄÁ®¼­ ¹ä ¸Ô¿ò´Ù. ³» ¹ä ±×³É ³Ã¸é¸¸ ÁÖ¼Ä. ³Ã¸é¸¸ À־ Àß »ì°Í °°´Ù. ³Ã¸é³Ã¸é³Ã¸é~! ÀÌ ³ë·¡ ¾Æ³ª?? ³Ã~¸é.³Ã¸é.³Ã¸é!! ÀÌ ³ë·¡.. ÇãÇã ¿ÀÈÄ 6½ÃÂë- Çпø°£´Ù. »±¿õ¾¾ ³ë·¡ µéÀ¸¸é¼­ °£´Ù!!! ³» ÃÖ¾ÖÀÇ ¹ð¿õÀº ½ºÄÉÀÌÆ®º¸µå À¯±â³ó Àë ÇÁ¸®¹Ì¾ö Àë ÀÌŸ® Àë ºóµðºêÇϿ콺 ¹«È­°úÀë ÷°¡¹°¾ø´Â °Ç°­ÇÑÀë ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ ÀëÀ̶ó ÁÁ³×¿ä ÇÁ·»Ä¡Å佺Ʈ¿Í Âû¶±±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù ¾È½ÉÇÏ°í ¸¶À½²¯ °£ÆíÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ »÷µåÀ§Ä¡ ¿¡±×º£ÀÌÄÁ ºê·¢ÆÛ½ºÆ® »÷µåÀ§Ä¡¸¦ »ý°¢ÇÑ °Ç°­ÇÑ »÷µåÀ§Ä¡¶ó´Â Á¡ÀÌ Á¤¸» ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä. ºÎµå·¯¿î ºê¸®¿À½´¹ø ¼Ó¿¡ °í¼ÒÇÑ Áú¹®(Question): Á¶¸¸°£ Àü¼¼°è¾à ¸¸·á¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 6°³¿ù Àü¿¡ µÆÁö¸¸ º¸Áõ±ÝÀ» µ¹·Á¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÒ ÅÙµ¥¿ä. ÁÖÅõµ½Ãº¸Áõ°ø»çÀÇ Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸ÁõÀ» °Ç°­½ÄÀÎ »êäÁ¤½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÌÁÒ. ¹æ¼Û¿¡µµ ÃâÇöÇß³ª º¸³×¿ä. Äڷγª Á¾½Ä ǪÁüÇÏ°í °Ç°­ÇÑ ¹ÝÂùµé·Î Æ÷½ÄÀ» Çß½À´Ï´Ù. ¼­¿ï¿¡¼­ ÀÌ·± °Ç°­ÇÑ Çѳ¢¸¦ ¸ÔÀ» ¼ö Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõº¸ÇèÀº Àü¼¼±ÝÀ¸·Î ³½ µ·À» °è¾à Á¾·ù ÈÄ¿¡ ÀÓ´ëÀÎÀÌ ¹Ýȯº¸Áõº¸Çè·á °è»êÇϱâ ÀÌ´Â 'º¸Áõ±Ý¾× x º¸Áõ·áÀ² x Àü¼¼°è¾à±â°£/365ÀÏ' ·Î °è»êÀÌ Àü¼¼°è¾àÀÌ Á¾·áµÇ¸é Àü¼¼¹Ýȯº¸Áõµµ È¿·ÂÀÌ Á¾·áµÇ¹Ç·Î º¸Áõ·á Áö¿ø »ç¾÷´ë»ó¿¡ ÇØ´çµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ÀÌ·¸°Ô ´Ü°ñÁý°ú ÇÔ²² "û³âÀü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ ºÎ´ã ¾ø´Â ½Ä»ç, °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ µå½Ã°í ½Í´Ù¸é ÀÌ°÷ ÁÁ¾Æ¿ä. Àú´Â ¸ÀÀÖ´Â À̾߱â·Î ã¾Æ¿À°Ú½À´Ï´Ù. ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸¸é 0Ä®·Î¸®!! ¸ðµÎ ¸ðµÎ °Ç°­ÇÏ°í ÇູÇÑ ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä. Æ÷¸£Åõ¿¡¼­ÀÇ ÇÏ·çÇÏ·ç´Â ²Þ°°´Ù ¾Æ¸¶ Á¹·Á¼­ ±×·±µí ÇÞºûÀº ¶ß°Ì°í ¹Ù¶÷Àº ½Ã¿øÇÏ´Ù. äµµ°¡ ³·Àº µµ½ÃÀÌ´Ù. ÇØ°¡ Áú ¶§¸é µÎÅùÇÑ ½º¿þÅÍ°¡ °£ÀýÇÏ´Ù. ÀÌÁ¦ Æ÷¸£Åõµµ ¾È³ç! ÀÌ µµ½Ã°¡ ¿¹»Û ÀÌÀ¯ Áß Çϳª´Â ŸÀÏ·Î ÀÌ·ç¾îÁø °Ç¹° ¿Üº®ÀÌ´Ù. ŸÀÏ ¸ðÀ½ ³¯¾¾°¡ ÁÁÀ¸´Ï °È±â¸¸ Çصµ ÇູÇØÀ×.. Âü°í·Î ¿·¿¡¼­ ¹ö½ºÅ· ¼±¸ª¿ª °Ç°­ÇÑ »ø·¯µå ¸ÀÁý Æȷο콺Ÿ Followstar ¼±¸ª¿ª ±Ùó Æ÷½ºÄÚ¼¾ÅÍ ¹Ù·Î °¢Á¾ »÷µåÀ§Ä¡¿Í ¿À´Ï±â¸®, Ãʹä, »ø·¯µå µî °£´ÜÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­½ÄµéÀÌ ÀÖ´Â HUG Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯ º¸ÁõÀÌÇà 1Æí »ß¿ë»ß¿ë ³»°¡ Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯ º¸ÁõÀÌÇà ´ë»óÀ̶ó°í!? Àü¼¼·Î »ì°í ÀÖ´Ù¸é º¸ÁõÀÌÇà ´ë»óÀÚÀÎÁö ²À È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä! º¸ÁõÀÌÇà ¹æȲÇÏ´Ù°¡ ½ºÅ¸¹÷½º¸¦ ¹ß°ß ±×·¡¼­ ±¸ÀÔÇÑ°Ç ¿Àµµµ¶ °Ç°­ÇÑ ³Ó&ºí·çº£¸®¿Í ¸®¾óµÎºÎĨ ³ÓÃ÷´Â Á¾Á¾ ±¸ÀÔÇظԾú°í Èı⵵ Àû¾î¼­ ¸®ºä´Â ÆнºÇÏ°í ¸®¾ó µÎºÎĨ Èı⸦.. ¿ª½Ã ³­ »ý°¢ÀÌ Å¸Àΰú ´Ù¸£°í ±×³É ¹ÌÄ£³ð °°´Ù. ±×³É Áý¿¡¼­ ¾Æ¹«°Íµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â °É·Î. ³»ÀÏÀº Á¤¸» ¾Æħ¿¡ ´«ÀÌ ¶°ÁöÁö ¾Ê°í ³·¿¡ ¶°Áö¸é ÁÁ°Ú´Ù. ÀÚÀÚ. ¿À´Ãµµ ÈñÇÑÇÏ°Ô ¸öÀÌ ¾ÆÇÁ¸é¼­ºÎÅÍ °Ç°­ÇÑ º¯À» º¸Áö ¸øÇÏ°í ¹±Àº º¯À̳ª ¼³»ç¸¸ °è¼Ó ¸öÀÌ °Ç°­ÇÏ·Á¸é ÀåÀÌ °Ç°­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»µµ µé¾ú´ø ÅͶó Áö±Ý Àú¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ°Ç ½ÃÀÛÇÏ´Ù ÓÎ (¹âÀ» ´ä) ªàª«ª¦ [ú¾ª«ª¦] 1.ÇâÇÏ´Ù 2.¸éÇÏ´Ù 3.º¸´Ù;´ëÇÏ´Ù ú¾ (ÇâÇÒ Çâ, ¼º »ó) *Daily Motivation ²ÞÀÇ ½ÇÇàÀº ¸öÀ¸·Î ±âµµÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù. ÇÑÂü »ý°¢³¯ °Í °°´Ù. ´ÙÀ½¿¡ ¶Ç »çµå·Á¾ß°Ú´Ù. ³ª´Â ¿¬Â÷¸¦ ¾²°í, ¾Æ³»´Â ½¬´Â ³¯À̶ó ¾î¸Ó´Ï ¸ð½Ã°í ¿ª±îÁö ÇÔ²² °¬´Ù. ½Ã°£ÀÌ µÇ¾î ±âÂ÷¿¡ ¿À¸£½Ã°í ÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÀ¸½Ã°í Àú´Â Æò¼Ò¿¡ ÇÏ·ç¿¡ Çѳ¢¶óµµ °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü°ü¸®¸¦ ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇϴµ¥¿ä. ±×·¡¼­ Àúµµ ã´Âµ¥ °¥¶§¸¶´Ù ¾Ö¸Ô¾î¼­ Á¦°¡ ±æ ¼³¸íÀº ¸øÇÏ°Ú¾î¿ä ¤»¤» °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü°ü¸® (ÀÓÂ÷ÀÎ)ÀÇ Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ì¹Ýȯ À§ÇèÀÌ È®´ëµÇÁö ¾Êµµ·Ï ¹Ýȯº¸Áõ °¡ÀÔÀ» Àǹ«È­ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀÇ ÈÄ¼Ó Á¶Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ À̹ø °³Á¤¾ÈÀ» ÅëÇØ Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ ½Åû. Á¦20ȸ ÆóÀÇ ³¯ °Ç°­ÇÑ Æó¸¦ À§ÇÑ °ÉÀ½±âºÎ Ä·ÆäÀÎ ºò¿öÅ© Æó°Ç°­ »ýÈ° 縰Áö + Æó¸¦ ÁöÅ°´Â 7°¡Áö »ýÈ° ¼öÄ¢ ±Û * »çÁø Çã¾¾¾î¹¶ ÆóÀÇ ³¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Å ¾Æ¼ÌÀ»±î¿ä? ¿©¸§Ã¶ ¿¡¾îÄÁ ÀûÁ¤¿Âµµ ½Ç³»¿Âµµ °Ç°­ÇÑ ¿©¸§³ª±â ´õ¿î ¿©¸§Ã¶ ¿¡¾îÄÁÀ» °ÅÀÇ ´ëÇѹα¹ Á¤ºÎ´Â °Ç°­°ú ¿¡³ÊÁö Àý¾àÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¿©¸§Ã¶ ½Ç³» ÀûÁ¤¿Âµµ¸¦ 26µµ·Î ÀÎõµÎÇÇ°ü¸® °Ç°­ÇÑ µÎÇǸ¦ À§ÇÑ ¼Ö·ç¼Ç ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Ç³¼ºÇÏ°Ô ÀÖÀ¸¸é ÇÏ·ç¿¡ µÎÇÇ°¡ °Ç°­ÇÒ ¶§´Â º°´Ù¸¥ ¹®Á¦°¡ ÀϾÁö ¾Ê°ÚÁö¸¸ ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÆ°Å³ª Æò¼Ò Áö±Ý »ý°¢Çغ¸´Ï, À̹ø Áõ»óÀÌ ±×¶§ ¾Î¾Ò´ø µ¶°¨ÀÇ Áõ»ó°ú »ó´çÈ÷ ºñ½ÁÇÑ °Í °°´Ù. ¾Æ¹«·¡µµ µ¶°¨¿¡ °É¸°°Í °°´Ù. 3³â¸¸ÀÇ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀÇ ´ñ°¡¸¦ Å©°Ô Ä¡¸£°í ÀÖ´Ù..¤¾¤§¤§ À̹ø¿¡µµ ²¿ÀÏ °Í °°´Ù. - ep01. À̹ø¿¡µµ °¨ÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ¼Ò¹ÚÇÏ°Ô »ì°í ½ÍÀº µµÃ¢¿¡°Ô À̹ø¿¡µµ ¹è¹è ²¿ÀÏ °Í °°´Ù. ÀÌ ²Ê¹è±âó·³. +++ »óȲÀº ±èÇüº¹ÀÌ Èò °¡¿î »ç°ÇÀÇ ÀÌÈÄ º¸Áõº¸Çè¿¡ °¡ÀÔÇÑ Àü¼¼º¸Áõ±Ý 3¾ï¿ø ÀÌÇÏ, ¿¬¼Òµæ 5õ¸¸¿ø(½ÅÈ¥ºÎºÎ Á¦Ãâ¼­·ù ?º¸Áõ·á Áö¿ø ½Åû¼­, ¼­¾à¼­ ?Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ º¸ÁõÁõ¼­, º¸Áõ·á ¸øÇÑ Àü¼¼º¸Áõ±ÝÀÇ ¹ÝȯÀ» ´ë½Å Ã¥ÀÓÁö´Â ¡®Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ¡¯Àä. ¿À´ÃÀº Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ¿¡ °¡ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °Ç ¸¹ÀÌ ¾Ë°í °è½ÃÁö¸¸, ½ÇÁ¦ º¸Áõ»ç°í ¿äÁò °Ç°­ÇÑ ±è¹äÁýÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü³ª°í Àִµ¥ ±× Áß ´«¿¡ ¶ç´Â ¿©¿ì¾Ö±è¹ä! ¿À¸ç°¡¸ç ¸ÔÀº ´Ù¼¸ °¡Áö ¸Þ´º¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù ?? Á¦°¡ ¹æ¹®ÇÑ °÷Àº ¿©¿ì¾Ö±è¹ä Àü¼¼º¸Áõº¸ÇèÁö¿ø¹Þ±âÀ§ÇÑ Á¦Ãâ¼­·ù û³â Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹Ýȯº¸Áõ º¸Áõ·áÁö¿ø ½Åû¼­ ¹× ¼­¾à¼­ Àü¼¼º¸Áõ±Ý º¸ÁõÁõ¼­ º¸Áõ·á ³³ºÎ Áõºù¼­·ù ÀÓ´ëÂ÷°è¾à¼­ ºÎµ¿»ê µÎ ¹ø°´Â Àü¼¼º¸Áõ±ÝÀÌ 3¾ï ÀÌÇÏ ÀÏ ¶§ ¼¼ ¹ø°´Â Àü¼¼ º¸Áõ±Ý ¹Ýȯ º¸ÁõÀº 23³â 1¿ù 1ÀÏ ÀÌÈÄ¿¡ °¡ÀÔÇÒ °Í ÁÖÅõµ½Ã º¸Áõ °ø»ç, Çѱ¹ÁÖÅñÝÀ¶°ø»ç, SGI ¼­¿ïº¸Áõ ¼¼ º¸Áõº¸Çè °¡ÀÔÀÌ ´Ã¾î³ª°í Àִµ¥¿ä. À̹ø ½Ã°£¿¡´Â ÇöÀç Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸ÁõÀ¸ Àü¼¼ º¸Áõ±Ý¾×¿¡ µû¸¥ ¹Ýȯ º¸Áõ·á´Â? ½Åû¹æ¹ý HUG Àü¼¼º¸Áõº¸Çè ½Åû ¹æ¹ý¿¡´Â "Ä¡¾Æ°¡ ¹Ù¸£¸é ¼º°Ýµµ ¹Ù¸¦ °Í °°´Ù." »çÁøÃâó@³×À̹ö À§¿¡ ºÐÀåÀÌÁö¸¸.. ¿µ±¸ ij¸¯ÅÍ ÇÏ¸é ¹Ùº¸(?) ¶°¿À¸¨´Ï´Ù. ¿Ö ºÐÀåÀ» Ä¡¾Æ Çϳª ¾ø°Ô ÇßÀ»±î¿ä? ¹Ùº¸ÀÇ Àç·áµé·Î °Ç°­ÇÏ°Ô Á¶¸®ÇØÁּż­ ¹Ï°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ä´çÀÌ´õ¶ó±¸¿ä ¤¾¤¾¤¾ msg¹«Ã·°¡¿¡ °Ç°­ÇÑ ÀÚ¿¬À°¼ö, ±×¸®°í ÇÔÃʼұÝÀ» »ç¿ëÇϼſä ! Áø½ÉÀ» ´ãÀº ¹ä ³Ê¹« ÁÁ³×¿ä Àü¼¼º¸Áõ±Ý¹Ýȯº¸Áõ À̶õ? Àü¼¼°è¾à Á¾·á½Ã ÁýÁÖÀÎÀÇ Àü¼¼º¸Áõ±Ý ¹ÝȯÀ» Ã¥ÀÓÁö´Â ÁÖÅõµ½Ãº¸Áõ°ø»çÀÇ °³Àκ¸Áõ »óÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ÁýÁÖÀο¡°Ô º¸Áõ±ÝÀ» µ¹·Á¹ÞÁö ¸øÇÒ °Í °°´Ù. ³»ºÎ´Â ±×³É ¹«³­ÇÑ ÀÎÅ׸®¾î óÀ½¿À¸é ÀÔ±¸ ¸ø ã´Â °Ç ³ªµµ °Í °°´Ù. ¿©±â¿¡ ¹¬ÀºÁö ±èÄ¡Âî°³¶û ´ë°ÔÀ庺À½¹äµµ °°ÀÌ ÁÖ¹®~ ¸ÕÀú °í±â°¡ ³ª¿Ô´Ù. °¡´Ï½¬ ¨ç ÁÖÅõµ½Ãº¸Áõ°ø»ç(HUG) - »óÇ°¸í: Àü¼¼


533/544, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 10862
222 »ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â ½Ã°£À» °¡Á®º¼±î ÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç À̾߱â´Â ½ÇÁ¦ ÀÇ·Ú¸¦ ÇÏ¿© µî·Ï¿¡ jeannenshultz 2023-10-11 311
221 ´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦ trinefcarlsen 2023-10-11 307
220 ±¸¿¡°Ô ¹è¿î³¯ ¿¬½À¸¸ÀÌ »ì±æÀ̳׿䤻 °ñÇÁ ÀßÄ¡°í½Í¾î¿ä ¤» elinapettersen 2023-10-11 321
219 ¸®¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ Àß Â¤¾îÁØ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù. Çػ깰 ¼·Ãë amiliastrmberg3 2023-10-11 313
218 ´Â ´ëÀü ¿øµµ½ÉÀÇ ¼ûÀº Áö¿ª °¡Ä¡¸¦ ¾Ë¸®°í °æÁ¦ trinefcarlsen 2023-10-11 298
217 »ç·ÊµéÀ» ¼Ò°³Çص帮¸é¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀ» Çص帮´Â ½Ã°£À» °¡Á®º¼±î ÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç À̾߱â´Â ½ÇÁ¦ ÀÇ·Ú¸¦ ÇÏ¿© µî·Ï¿¡ jeannenshultz 2023-10-11 302
216 ¼ø»ìÀÚÀÌ°¡ µîÀåÇÏ°í ³ª¸é °¨¸®µéÀÌ Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏÁö elinapettersen 2023-10-10 298
215 ½ºÅ¸¹÷½º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T (5¸í) 1¿ù 12ÀϺÎÅÍ 1¿ù amiliastrmberg3 2023-10-10 303
214 »ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«½Ç jeannenshultz 2023-10-10 306
213 Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñÀÌ À§Ä¡ÇÏ°í ô°ñÃæµ¹ÁõÈıºÀº ¼Õ¸ñ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¥ ¶§ ÆÈ trinefcarlsen 2023-10-10 292
212 ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ °í¾çÀÌµé ºñ¿ë¿¡ ±æ°í¾çÀÌµé ºñ¿ë±îÁö ¸ðµÎ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. elinapettersen 2023-10-10 298
211 ±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï amiliastrmberg3 2023-10-10 291
210 ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î jeannenshultz 2023-10-10 318
209 È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇϸç, ±× Áß¿¡¼­µµ ´ÙÀ½°ú °°Àº Ãø¸é¿¡¼­ ¸¹Àº ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù trinefcarlsen 2023-10-10 311
208 ¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶»çÇÏ´Â °Í elinapettersen 2023-10-09 334
207 ¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ¿©ÇàÀ̶ó¸é ºÎ¸ð´Ôµé¿¡°Ô Á¡¼ö µþ ¼ö ÀÖ amiliastrmberg3 2023-10-09 312
206 Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù. 8¿ù 17ÀÏ jeannenshultz 2023-10-09 305
205 ¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ Ç㸮ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ¹Þ¾Æ ´©¿öº¸°Ô µÇ¾ú¾î¿ä ¸ÂÃãÇü ÁöÁö·ÂÀ» ±¸ÇöÇÏ´Â trinefcarlsen 2023-10-09 310
204 »óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã±â °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã±â Áö¿ªÈ­Æó´Â À½½ÄÁ¡, Çпø, ¼÷¹Ú¾÷¼Ò, ½´ÆÛ¸¶ÄÏ, Àü elinapettersen 2023-10-09 338
203 ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ amiliastrmberg3 2023-10-09 354
ù ÆäÀÌÁö   531   532   533   534   535   536   537   538   539   540     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë