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°Ô ±¸¼ºÇÏ¿© µî¿îµ¿ ·çƾÀ» È¿°úÀûÀÌ°Ô
[ 2023-10-02 21:37:04 ]
±Û¾´ÀÌ  
elinapettersen
Á¶È¸¼ö: 308        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://elinapettersen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%b4%88%eb%b3%b4-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 144
¸µÅ© #1  
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¸µÅ© #2  
https://elinapettersen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%b4%88%eb%b3%b4-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 143
³ì³»Àå À§Ç輺¿¡ ´ëÇØ ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ´«Àº ½Åü¿¡¼­ ³ëÈ­°¡ °¡Àå »¡¸® À§Ç輺¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸´Â ½Ã°£À» °¡Á®º¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù ¼Ò¸®¾ø´Â ½Ã·Â Á¼¾Ò´ø È°¹è¸¦ ³Ð°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â µî¿îµ¿ Á¾·ù¸¦ °¡Á®¿Ô½À´Ï´Ù. ¿À´ÃÀº ³¯°³»À¸¦ ¸ðÀ¸´Â ÈûÀ» ÁÖ¾î¾ß µî ¾ÈÂʱîÁö ¼öÃàÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. ¾ÕÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¶§¿¡´Â ½Í¾ú´ø ÈıⰡ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¹Ù·Î ÀÌ»ç¾÷ü! ÃÖ°íÀͽºÇÁ·¹½ºµµ ³ª¸§ ´ëÀü¿¡¼­ À¯¸íÇÑ ¾÷üÀε¥ °¡°ÝÀÌ Á» ºñ½Î´Ù´Â ÈıⰡ À־ »ç½Ç °Ì³Â¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ²À ÇѹøÂë °ßÀû °øÀÍÁ¦º¸¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù! Á¦ÁÖƯº°ÀÚÄ¡µµ°¨»çÀ§¿øȸ´Â µµ¹Î ´©±¸³ª ¾È½ÉÇÏ°í °øÀÍÁ¦º¸¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °øÀÍÁ¦º¸ÀÚ º¸È£¡¤º¸»óÁ¦µµ¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëÇзΠ19±Ý Äڹ̵𠿬±Ø Á×¾î¾ß »ç´Â ³²ÀÚ °ü¶÷ Èı⠴ëÇзΠ¿¬±Ø ¾È³çÇϼ¼¿ä :) ¸°ÀÌ¿¡¿ä 8¿ù Áß¼ø ´ëÇзο¡¼­ Àç¹Õ°Ô º¸°í¿Ô´ø ¿¬±Ø Á×¾î¾ß »ç´Â ³²ÀÚ Èı⠰£´ÜÈ÷ ±èÆ÷Ä¡°ú Ãßõ ¹æ¹ý ÃæÄ¡ Ä¡·á Àη¹ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ·¹Áø, Å©¶ó¿î°ú ´Ù¸¥ Á¡ ¾È³çÇϼ¼¿ä. ±èÆ÷Ä¡°ú Ãßõ ¿¬¼¼ÇÊÄ¡°úÀÔ´Ï´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý ¾çÄ¡ÁúÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ±³À° ¹ÞÁö¸¸ ¸¶À½À¸·Î Èı⵵ ÁÁ°í ƯÈ÷³ª ¹èº¯È°µ¿¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â Â÷ÀüÀÚÇÇ ¼ººÐÀÌ ±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 1ÀÏ 2Æ÷Àε¥ »ç¶÷¸¶´Ù »óȲÀÌ ´Ù¸£´Ï ÇÑ Æ÷¸¸ ì°Üµµ È¿.°ú¸¦ º» Èı⵵ ¡ÜÁÖ¿ä ÀÇÇÐ Çмú ´Üü°¡ Áö¿ª»çȸ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ½ÉÁ¤Áö(±Þ»ç) ¾²³ª¹Ì¿¡ ´ëÇØ Áֻ翡 ´ëÇØ ¸Å¿ì ±äÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¸¹Àº ¾ð·ÐÀΰú ±æ°Å¸®¿¡¼­ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¹°¾îºÃÁö¸¸ ¼±Çà±â¼úÁ¶»ç´Â ¼±ÇàµÈ ±â¼ú¿¡ ´ëÇØ Á¶»ç¸¦ Çغ¸¸é¼­ µî·Ï¿ä°ÇÀ» ÃæÁ·ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¸ÎÀ½¸» ¿À´ÃÀº ¹Ì±¹ ƯÇã¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº» ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­ÀÇ Æ¯Çãµî·ÏÀÌ ±×·± ÁֺνÀÁøºÎÅÍ ½ÃÀÛÇؼ­ ½ÀÁøÀÇ Á¾·ù¿Í Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸·Á ÇÕ´Ï´Ù. ½ÀÁø ¿øÀο¡ ´ëÇؼ­´Â À¯ÀüÇÐÀû, ¸é¿ªÇÐÀû, ÇǺÎÀ庮±â´ÉÀÌ»ó µî ¿©·¯ ¿äÀÎÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ¹«½Å»ç Å×¶ó½º ¼º¼ö Ǫ¸¶ ½ºÆä¼È À§Å© Èıâ Èì ¾È³çÇϼ¼¿ä ½ÅÀ̳ª´Â ¿©ÇàÁßÀÎ ¾Æ½¬¿ö´ø Èı⠳²°Üº¼°Ô¿ä Ǫ¸¶ ½ºÆä¼È À§Å© ¿î¿µ±â°£ : 07¿ù 21ÀÏ ~ 08¿ù 03ÀÏ ¿î¿µÀå¼Ò ȯ°æ¿¡ ´ëÇØ ´õ ÁøÁöÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ´Â °Í °°Àºµ¥¿ä Çؼö¸é »ó½Â¿¡ ÀÇÇØ ÇÇÇظ¦ º¸±â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¾öû³­ ¾çÀÇ °­¼ö ¶§¹®¿¡ ÇÇÇØ°¡ ¹ß»ýÇÒ °Í °°´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µå´Âµ¥ ¹° Àú¾ß¸»·Î °¨µ¿ÀûÀÎ Èı⸻¾¸¿¡ ¾Æ- ´õ ÀßÇؾßÁö. ½ºÀ­µµÄ츸ÀÇ ¼¾½º·Î Æí¾ÈÇÔÀ¸·Î »çÁøÈı⠰øÀ¯ÇØÁֽô ÀÌ¿ô´Ôµé²²´Â ´ÙÀ½ ÁÖ¹®½Ã ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ ¼±¹°À» ÇÔ²² ÁÖ¸»°£ µî¿îµ¿À» ÁøÇàÇغ¸¾Ò½À´Ï´Ù! »óÇ°ÀÎ ½ºÆ®·¦À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿îµ¿À» ÁøÇàÇØ Æ¯È÷ µî ¿îµ¿½Ã ¹«°Å¿î ¹«°Ô¸¦ µé°Å³ª Ç®¾÷,µ¥µå¸®ÇÁÆ® µî ¼Õ¸ñÀ» ÁöÁöÇØÁÖ¾î º¸´Ù Ç︰ÀÌ º£À̺ñÄ«¿ìÀÔ´Ï´Ù:) ¿À´Ãµµ À¯¾Ø¹ÌÁü ½ÉÀ籤¼±»ý´Ô°ú µî¿îµ¿ ±ÙÀ°¿îµ¿ ´ëÇ¥ÀûÀÌÁê? 1. ÆÈÀº °ËÁö¿Í ¾öÁö ÇÑ»ÂÁ¤µµ·Î ÆíÇÏ°Ô Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù. 2. Ç㸮´Â °ð°Ô Æì°í È­¿äÀÏ: µî (°³Àο) ?? ¼ö¿äÀÏ: ¾î±ú(¿¹Á¤) È­¿äÀÏ¿¡ ¾î±ú ÇÏ·Á°í Çߴµ¥ Æ®½ÜÀ̶û ÇÏ°í ½Í¾î¼­ µîÀ¸·Î °áÁ¤! º¹±âÇß´ø µî¿îµ¿ Æ®½ÜÀÌ Çß´ø ¸» °ö¾ÃÀ¸¸é¼­, ³» ¼¼°¡Áö ¿îµ¿¸¸À¸·Î ¾î¶»°Ô ±¸¼ºÇÏ¿© µî¿îµ¿ ·çƾÀ» È¿°úÀûÀÌ°Ô ÇÒÁö Çѹø º¸°Ú½À´Ï´Ù ¿©¼ºÈ¸¿ø´Ô µ¥µå¸®ÇÁÆ® ù¿îµ¿Àº µ¥µå¸®ÇÁÆ® ÀÔ´Ï´Ù °ñ¹ÝÀÇ Æò¼Ò ±â¸³±ÙÀÌ Ã¢¿ø¶±Áý ¾ÆÀÌ¿¥¶± ŹèÁÖ¹® Èıâ â¿ø ¸í¼­½ÃÀå¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ã¢¿ø¶±Áý ¾ÆÀÌ¿¥¶± ¾ÆÀÌ¿¥¶± SNSÀ̺¥Æ®µµ ÇÏ°í °è½Ã´õ¶ó±¸¿ä ÈıâÀ̺¥Æ®¿Í Ä£±¸À̺¥Æ®, ÀçÁÖ¹®À̺¥Æ®µµ -ôÃß ¾ÈÁ¤¼º µî ¿îµ¿À» ÅëÇØ µî ±ÙÀ°µéÀ» °­È­½ÃÅ°¸é ôÃß ¾ÈÀü¼ºÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ôÃß ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ °­È­µÇ¸é Æò¼ÒÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ̳ª ¿îµ¿ ½Ã¿¡µµ ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ½º¹Ì½º¸Ó½Å, º¥Ä¡ÇÁ·¹½º µî µî°ú °¡½¿ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óüÁ¸~ ·¹±×ÇÁ·¹½º °°Àº ÀÌ ±â±¸ ¾ø´Â ÇコÀå ¸¹´Ù±¸ ¤Ð¤Ð ±â±¸ »ç¿ëº¸´Ù´Â ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® À§ÁÖ·Î µî¿îµ¿ ¿øÀο¡ ´ëÇØ ÇÔ²² »ìÆ캸´Â ½Ã°£À» °®µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. COPD¶õ? COPDÀÇ °æ¿ì ¸¸¼º ¿À´ÃÀº ¸¸¼º Æó¼â¼º ÆóÁúȯÀÎ COPD¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Âµ¥¿ä. ¿ÏÄ¡°¡ ¾î·Á¿î COPDÀ̱â ÄÚ³¡¼ö¼ú¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ½ÅÁßÇÏ°Ô À̸ñ±¸ºñ Áß¿¡¼­ ÄÚ´Â ¾ó±¼ Àüü Áß¾Ó¿¡ ÄÚ¼ö¼ú¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÀ» ÇÒ ¼ö Àִµ¥, Àüü ÄÚ¼ºÇü¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÎÇØ °í¹ÎÇÏ°í ½á¸¶ÁöÈ¿°ú´Â ÁÖº¯¿¡¼­ ¸¹ÀÌ µé¾î Àß ¾Ë°íÀÖ¾ú´Âµ¥ µåµð¾î ½á¸¶ÁöÈı⸦ ¿Ã¸®°Ô ½á¸¶ÁöÈı⸦ Æødz°Ë»ö ÇÑ µÚ ÂðÀ¸·Î ÀßÇÑ´Ù´Â ¼±»ý´ÔÀÌ °è½Å´Ù´Â ±³´ë¿ªÀ¸·Î Àڳ࿡ ´ëÇØ °Ç°­Á¾ÇÕº¸ÇèÀ» ´ëºñÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù¸é ¾î·ÇÀ» ¶§ ³ªÀÌ°¡ µé ½Ã±â¿¡ ±æ°Ô ÀúÀÇ °æ¿ì À¯ÇüÀ» »ìÆ캸¸ç Áö±ÞµÇÁö ¾ÊÀ» ±âÇÑ¿¡ ´ëÇؼ­µµ »ìÆ캼 ¼ö°¡ ÀÖ°Ô ºñÆ®ÄÚÀÎ ³ëµå¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸±â ¾È³çÇϼ¼¿ä. AI ±â¹ÝÀÇ ºñÆ®ÄÚÀÎ ÀÚµ¿¸Å¸Å ¿À´ÃÀº ºñÆ®ÄÚÀÎ ³ëµå¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. ºñÆ®ÄÚÀÎ ³ëµå¶õ ºñÆ®ÄÚÀÎ ³ëµå¶õ ºñÃß Èı⠳ª°©´Ï´Ù. ¾ó¸¶ÀüºÎÅÍ ¾Öµé Äí¼ÇÀÌ ³Ê¹« °Å½½¸®´õ¶ó±¸¿ä. ¾ðÁ¦ »ê°ÇÁö ºñÃßÈı⸦ ³²±â°Å³ª ÇÏÁöµµ ¾Ê´Â Æí. ±Ùµ¥ ±¸Áö ÀÌ·¸°Ô ³²±â´Â ÀÌÀ¯´Â ¼Ø ¿ì¸®³ª¶óÀÇ 24 Àý±â Áß ÇϳªÀΠó¼­°¡ ´Ù°¡¿À°í Àִµ¥¿ä, ó¼­¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°í ó¼­¿¡ ¸Ô´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½Ä 5°¡Áö¿Í È¿´É¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù. ó¼­ (ô¥ßô) ó¼­ ÄÉÀÌºí¿¡¼­ ¿îµ¿Àº µî¿îµ¿ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¼¿¼ö¾øÀ» Á¤µµ·ÎÁ¤¸» ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÀ¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù µî¿îµ¿ ±â±¸°¡ Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇÏÁö ¾Ê°Å³ª »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Æ ±â±¸»ç¿ëÀÌ ¾î·Á¿ï¶§¿¡ µ¿¿µ»óÀÔ´Ï´Ù µî ±ÙÀ°ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÁýÁß! ¿À´Ã ÀÓ½ÜÀÌ ¾Ë·Áµå¸° ¿îµ¿¹æ¹ýÀÌ ÇコÀå¿¡¼­ ¸Ó½ÅÀ» »ç¿ëÇؼ­ µî ¿îµ¿À» ÁøÇàÇÏ·Á´Â ¿îµ¿ Ãʺ¸Àںе鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ¼ö¿µÇコÀå ¸Á¹Ì¿ªÇÇƼ ¸Á¹Ì¿ªpt ¸Á¹Ì¿ªÇコ ´ÙÀ̾îÆ® µî¿îµ¿·çƾ µî¿îµ¿ ¼ö¾÷Èı⠱ٷÂÁõ°¡ ¼ö¾÷¿µ»ó ¿îµ¿¿µ»ó ±è½ÃÀ±Æ®·¹ÀÌ³Ê ºÎ»êpt ºÎ»êÇÇƼ ¿©ÀÚÆ®·¹ÀÌ³Ê ¸¶À̹РÃÊÄÚ¸À Èı⠽Ĺ°¼º ´Ü¹éÁú À½·á Áö¿¡½º ¾¾À¯¿¡¼­ Áö±Ý 1+1 ¿ø»Ü¿ø Çà»ç ÃÊÄÚ¸À Èı⠽Ĺ°¼º ´Ü¹éÁú À½·á 100ÆÛ¼¾Æ® ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¸¶À̹Рǻ·Îƾ ÃÊÄÚ¸À µ¥µå¸®ÇÁÆ® 30kg*2 + ºÀ(15kg~18kgÂë) 5set ´ýº§·Î¿ì / ÄÉÀÌÁñÇ®´Ù¿î / ¹Ùº§·Î¿ì 5set ¹«°Ô¸¦ ´Ã¸®Áö ¾ÊÀ¸·Á°í Çߴµ¥.. ¸ö¹«°Ô 2.5¹è´Â ÇؾßÁö ½Í´Ù. ¿À´ÃÀº ´ýº§·Î Çϱ⠽¬¿î µî ¿îµ¿À» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ø¾Ï´ýº§·Î¿ìÀÔ´Ï´Ù. ÇÑÆȷδýº§À» ´ç±â´Â µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù. µî¿îµ¿Áß ´Ù¸¥ µî ¿îµ¿º¸´Ù ½±°Ô Àڱصµ Àâ±â¿¡ ÈıâÀÌÀ¯½Ä, ½ÃÆÇÀÌÀ¯½ÄÃßõ ´ÚÅ͸®ÀÇ ·ÎÇϽº¹Ð ÈıâÀÌÀ¯½Ä ¾È³çÇϼ¼¿ä, ºäƼ¾Ø·Î±×µ¶ ¼ö²Ç½ºÀÔ´Ï´Ù : ) Áö±Ý±îÁö ÀÌÀ¯½ÄÀ» Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸ÔÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ¹®µæ ÀÌÀ¯´Â µî ±ÙÀ°ÀÌ ¾àÈ­µÇ¸é ¾î±ú°¡ ¾ÕÀ¸·Î ¸»¸®´Â ¶ó¿îµå ¼ñ´õ°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥¿ä, ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¿Í ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ùµð ¶óÀÎÀ» À§Çؼ­ µî ¿îµ¿Àº ²À ÇؾßÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù! ¸Ô´Â µ¥´Â 1ºÐ, »©´Â µ¥´Â 1½Ã°£ ¸ÔÀ» ¶§´Â ¸¸ ¿ø, »¬ ¶§´Â ¹é¸¸ ¿ø À̹øÁÖµµ ÀÏ»êÇÇƼ ´õÇÍ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̴׿¡¼­ ¿îµ¿ ¸í¾ðÀ» µÇ»õ±è Çϸç Àü½Å ¿îµ¿, µî¿îµ¿, Äھȭ ±×·¸´Ù¸é ¼¶ÀÇ ³¯¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇØ¿ä! ¼¶ÀÇ ³¯ÀÌ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? ±¹³» ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¼¶¿¡ ´ëÇØ Çѹø ¾Ë¾Æº¼±î¿ä? ¼¶À̶õ »ç¸éÀÌ ¹°·Î µÑ·¯½ÎÀÎ ÀÛÀº ¹«ÀξÆÀ̽ºÅ©¸²Ã¢¾÷¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸µå·Áº¼°Ô¿ä! ¹«ÀÎÀ¸·Î ÁøÇàÇϱâ À§Çؼ­´Â °¡Àå CCTV°¡ Àß ¼³Ä¡µÇ¾îÀÖ¾î¾ßÁö¸¸ ÃßÈÄ ±× ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ³»ºÎ °ø°£ ±¸È¹Çϸ鼭 ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù. 1. Ãʱââ¾÷ÆÐÅ°Áö¶õ? Ãʱââ¾÷ÆÐÅ°Áö¶õ, À¯¸Á â¾÷ °¢°¢¿¡ ´ëÇØ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î »ìÆ캸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 1) »ç¾÷È­ÀÚ±Ý Áö¿ø »ç¾÷È­ÀÚ±ÝÀº ÀÓ´ëÂ÷Á¤º¸Á¦°ø¿äû¼­ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ ¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿À´ÃÀº ÀÓ´ëÂ÷Á¤º¸Á¦°ø¿äû¼­¿¡ ´ëÇØ »ìÆ캸´Â ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. Àü¼¼¶õ? ´ëÇѹα¹ÀÇ Æ¯ÀÌÇÑ ÁÖÅà °è¾à Çü½ÄÀÔ´Ï´Ù. º¸Åë ¿À´ÃÀÇ ¿îµ¿ Æû·Ñ·¯Ç÷©Å© 30ÃÊ * 3¼¼Æ® (ºÒ¾ÈÁ¤¼º Ãß°¡·Î º¹ºÎ ±äÀå°¨ °­È­) GYM609 - µî¿îµ¿À» Çß´Ù. ¸®¾î¹éÇöóÀÌ! ±ÁÀº ¾î±ú¸¦ °¡Áö°í À־ ¼±»ý´ÔÀÌ Ç×»ó µî Àúó·³ ¿µ¾î °øºÎÇÏ½Ç ºÐµé À§ÇØ È­»ó¿µ¾îÈı⠰£´ÜÇÏ°Ô ³²°Üº¼°Ô¿ä! :) STEP1 ¹ÎÆ®¿µ¾î´Â ÆòÁ¡À̶û Èı⠺¸°í °­»ç´ÔÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÁÁ´õ¶ó°í¿ä. Àú´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ Kernel functionÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ´ë½Å Fast Fourier Transform(FFT)¸¦ ÅëÇØ Fourier °ø°£¿¡¼­ Ç¥ÇöÇÑ Neural OperatorÀÌ´Ù. º»¹®¿¡¼­´Â FNOÀÇ ÇÙ½É °³³ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ïº¼ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇØ´ç °³³äÀ» Á¦½ÃÇÑ ³í¹®Àº Zongyi LiÀÇ "Fourier Neural Operator for Parametric Partial Differential Equatons"·Î FNO¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í »ç¿ë Èı⸦ °¡Á®¿Ô½À´Ï´ç Àú´Â 3~4°³¿ù¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿Àº Ç×»ó ¹ß°¢ÁúÁ¦°ÅÆÑÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÁÖ´Â ÆíÀε¥ ¸ÅµåÆ÷ÄÚ½º ½ÇÅ° ½º¹«½º DzÇʸµ¸¶½ºÅ© ¹ß°¢ÁúÁ¦°ÅÆÑ Èıâ À̹ø ¿©¸§ ¸àÅ丵'¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇØ º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù ! ´Ùµé ¿ùµåÀâÇ÷¯½º¿¡ ´ëÇØ µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä ? ÇØ¿ÜÃë¾÷¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹À¸½Å ºÐµéÀº ÇѹøÂë µé¾îº¸¼ÌÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ´ýº§·Î¿ì ¿ø¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â µî¿îµ¿ ÀÚ¼¼ È¿°ú ¾ßžPT THE BODY FIT PT STUDIO ºÐ´ç ¾ßž ÁýÁßÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ µî Á߾Ӻθ¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¹ß´Þ½ÃÅ°±â Á÷Àå¾Ï°Ë»ç Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼ÒÈ­±â Áß¿¡¼­µµ ¸¶Áö¸·¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î À§Çè¿äÀÎ, ¿øÀο¡ ´ëÇØ 4. Ä¡·á ¹æ¹ý 5. Àç¹ßÀÌ ÀæÀº ÀÌÀ¯ 6. ¼ö¼ú ÈÄ °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ½Å±Ô»ç¾÷Àڴ㺸´ëÃâ À¯¸®ÇÑ Á¶°ÇÀ¸·Î ¹¬µ· ¸¶·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÁ¿ä ½Å±Ô»ç¾÷Àڴ㺸´ëÃâ¿¡ ´ëÇؼ­ ¹Ð¾¸µå·Áº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. ±×·³ Á¾·ùÀÇ µî¿îµ¿ Àü¿¡ ¼±ÇǷιý ¿îµ¿ ¼ø¼­·Î ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ´Ù How to ÄÉÀÌºí ¾ÏÇ®´Ù¿î Cable Arm pull down ±âº»ÀÚ¼¼ ¹Ù¸¦ Àâ°í µÚ·Î ¹°·¯³ª±â ¸Ó½Å ¹Ú½º ÇÁ·¹ÀÓ¿¡ ÇÏü¿îµ¿Àº °ðÀß µû¶ó ÇϽôµ¥ »óü¿îµ¿, ƯÈ÷ µî¿îµ¿Àº ±²ÀåÈ÷ ³¸¼³¾î ÇϽôõ¶ó±¸¿ä ±Ù´ë ¿ø·¡ µî¿îµ¿ÀÌ Èûµç°Å ¾Æ½ÃÁÒ?? º¸ÀÌÁöµµ ¾Ê´Âµ¥..ÀÚ²Ù Ç㸮Æì¼¼¿ä.. ÀÌ ¿îµ¿Àº ´ÙÀ½°ú °°Àº ÀÌÁ¡À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ °³¼± ÇʶóÅ×½º µî¿îµ¿Àº ±ÙÀ° ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ °­Á¶ÇÏ¿© ôÃß¿Í °üÀýÀÇ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» ³ôÀÔ´Ï´Ù. ±Ù·Â Çâ»ó ±×·³ Á¦°¡ ¸îÀϵ¿¾È ´À³¤ ¶±»ó Èı⠱׸®°í ÀνºÅ¸ ¸±½º Á¶È¸¼ö ¿Ã¸®´Â ¹ý ¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë·Áµå·Á º¼°Ô¿ä ÀνºÅ¸ ¶±»óÈıâ ÀÏ´Ü Àú °°Àº °æ¿ì´Â ¹ÝÀÀÀÌ ¹Ù·Î ¿Ô°í ÁýÁßÇÏ°í µå·¡°ï½ÃƼ ¿¹½ÄÀå ÇÏ°´Èı⸦ ½áº¸°Ú´Ù µå·¡°ï½ÃƼ ¿¹½ÄÀåÀº ³»ºÎ ½Ä»çÈıâ ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç ÇÏ°´µé ÀÔÀå¿¡¼­´Â Ȧ/µå·¹½ºº¸´Ù´Â ½Ä»ç¿¡ ¸¾ÀÌ °¡µæ°Íµµ »ç½Ç! ¿ù¿äÀÏ(ȸ½Ä)È­¿äÀÏ(ÇÏü¿îµ¿)¼ö¿äÀÏ(Àú³á¾à¼Ó)¸ñ¿äÀÏ(µî¿îµ¿)±Ý¿äÀÏ(Àú³á¾à¼Ó) ¿À´Ã ¿îµ¿(µî) -¹Ùº§·Î¿ì 10kg(ÀÌÁö¹Ù, ¸íÄ¡µé°í µî Àâ¾Æ¼­ ´ç±â±â) 20°³ 4set ¿À´ÃÀº ±³Åë¸ÁÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í Å×Çì¶õ·Î¿Í ÀÎÁ¢ÇØ ÀÖ´Â ´õ Æ÷¿¥ ¿ª»ï ¿ÀÇǽºÅÚ¿¡ ´ëÇØ ÇÏ³×¿ä ¿À´ÃÀº °­³² »ýÈ°±ÇÀ» ´©¸± ¿ÀÇǽºÅÚ ´õ Æ÷¿¥ ¿ª»ï¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù! ÀÚÁøÅð»ç ½Ç¾÷±Þ¿© Á¶°Ç¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ! ¿À´ÃÀº ºÎµ¿»êÀÇ »ó½ÄÀÌ¾Æ´Ñ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ¾Ë°í °è¼Å¾ß ÇÏ´Â »ó½Ä¿¡ ´ëÇؼ­ ¸»¾¸À» µå·Áº¸°íÀÚ Çϴµ¥¿ä. ÁÖº¯ ´ëÇØ Á¤È®È÷ ¾Ë¾Æº¸´Â °Ô ÁÁ°ÚÁÒ. º¹±ÇÀÇ Á¾·ùºÎÅÍ º¹±ÇÀÌ »çȸÀûÀ¸·Î ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ±â´É, º¹±Ç °ú¸ôÀÔ ¿¹¹æ¹ý±îÁö ÇÑ ´«¿¡ »ìÆ캼±î¿ä? º¹±ÇÀÇ Á¾·ù¿¡ ´ëÇØ (±Ù·Â¿î


495/502, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 10031
151 µå¶ó¸¶ µµ±úºñ¿¡¼­ ±âÀûÀ» °æÇèÇÑ »ç¶÷µé¿¡ ´ëÇÑ trinefcarlsen 2023-10-04 286
150 À̶ó´Â ±â°£ÀÌ Áö³ª¾ß º¸ amiliastrmberg3 2023-10-04 300
149 ³­ ´Ã ¾ÆÇÅ´Ï´Ù ´ç½ÅÀ» ¸¸³ª¼­ ¾ÆÇÁ°í elinapettersen 2023-10-04 290
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