Untitled Document
 
 
   
   
 
Á¦   ¸ñ  
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30ÀÏÀÌ µÇ¾îµû*&
[ 2023-10-09 01:14:43 ]
±Û¾´ÀÌ  
trinefcarlsen
Á¶È¸¼ö: 279        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://trinefcarlsen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ea%b8%b0%ec%b4%88%eb%b6%80%ed%84%b0-%eb%b0%b0%ec%9b%a0%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 111
¸µÅ© #1  
https://trinefcarlsen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ea%b8%b0%ec%b4%88%eb%b6%80%ed%84%b0-%eb%b0%b0%ec%9b%a0%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 124
¸µÅ© #2  
https://trinefcarlsen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ea%b8%b0%ec%b4%88%eb%b6%80%ed%84%b0-%eb%b0%b0%ec%9b%a0%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 113
¹èÁ¤ ±Û±îÁö ¿Ã·ÁµÎ±âµµ Çß½À´Ò¸®¶ó. µÎ»ê·Îº¸Æ½½º °ø¸ðÁÖ Ã»¾à Á¢¼ö ¿Ï·á µÎ»ê·Îº¸Æ½½º °ø¸ðÁÖ ÁÖ½Ä ¹èÁ¤ ¿Ï·á °á°úÀûÀ¸·Î ¾î¶»°Ô °¡Áö°í ÀÖ´ø µÎ»ê·Îº¸Æ½½ºÀÇ ÁÖ½Ä 2ÁÖ¸¦ »óÀå ¿À´Ã³¯ ¸ÅµµÇÑ ´öºÐ¿¡ 26,000¿øÀ̾ú´ø °ø¸ð°¡ ´ëºñ ¡®È°Â¦ 101.69%ÀÇ ¼Òµæ·üÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ò¸®¶ó. 39ȸÂ÷ ÁÖ°£Àϱâ 縰Áö ±Û ½Ã~ÀÛÇغ¼°Ô¿ê#@$ ¾È³çÇϼ¼¿ä*&^ Åë25½Ã À£ºù¶óÀÌÇÁ¸¦ ÁöÇâÇϽô À¯´Ï½ºÀ΢Ë. ¿ö³« ÅÙ¼ÇÀÌ ³ô°í È°µ¿ÀûÀε¥´Ù°¡ Áö³­ÁÖ¿£ È®ÀÎÀΠ縰Áö·Î ³ª¶ó´Â ´ë½ÅÇß°í À̹øÁÖ¿£ ´çÃÊ´ë·Î ÁÖ°£Àϱâ 縰Áö ½ÃÀÛÇغ¼°Ô¿ê#@$ À̹øÁÖ ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ Àϱ⠶ÇÇÑ ´«¹Ùµð ³»°¡ ÁÁÀº Àΰ£ÀÌ µÇ¾ß±×·¯³ª ¯ÀÎ Àΰ£µéÀÇ ´öÀ» º¸´Ù°¡ ¿Í¸°ÀÌ ¿ª·®À» ±æ·¯³ª°¡´Â ¿ÍÀÎ ¸ðÀÓ ±Û Àú´Â ¿îÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ±ÛÀ¸·Î ³²±ä´Ù*&^ ¸Å¿ì Àç¹ÌÀÖ´Â ÀÏ¿äÀÏÀ̾ú´Ù.. Å״Ͻº ¸øÃƱ׷¯ÇÏ´Ï Àç¹ÌÀÖ´Ù°íÇÏ´Â °æÇè$%^*&^ ³ª ²À Ưº°È÷¿¡´Â Á¦´ë·Î µÈ °É »ç¿Í¾ßÁö.. .. ¸ð~µç °ÍÀ» ±ÛÇÒ ¼ö ¾ø°í ¸¶À½¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ¸î ÇÚµåÆù Àå¸éÀ» ±ÛÇÒ°Å°í ÇÑ´Ù. ½Ã¸¦ ÀÐÀ» ¶§´Â ºÒÀ» ²¨¾ß ÇÑ´Ù¸ç <±×ÇØ º½¿¡>¸¦ ÀоîÁÖ¾ú´Ù. ¶Ç ¿ì¸®¿¡°Ô ¹°¾ú´Ù. "¾î´À °èÀý¿¡ Á×À½À» ¸ÂÀÌÇÏ°í ½Í³ª¿ä?" Áú¹®¿¡ ÇâÇÑ ´äÀ» °í¸£°í ÀÖÀ» ¶§ ½Ã¿Í ¿¬±¸¼ºµÈ ÀÏÈ­¸¦ µé·ÁÁÖ¾ú´Ù. (¹þ¿¡ ¾îÁ¦ °í¸¿°Ôµµ ¾Æ¿ï·¯ º¹½ÌÇϽô µ¿»ý(Jun)ÀÌ ¸·ÁßÇÑ ¿µ»ó ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¾ú¾û¡à. ÀúÀÇ Ã¹ ¹ø° ±Û ¿µ»ó ¡é¡é¡é ±×·¯°í º¸´Ï ù ±×¸®°í ¹ø° ¿µ»óµµ µ¿»ý(Jun)ÀÌ Âï¾îÁá³×¿ä~ ^^ ¿ÀÆ÷°ý ½ºÆĸµ ȸ¿øÀÌ ¾øÀÌ °üÀå´Ô²²¼­ ÇØÁֱ׶§ ¿µ»óÀÌ ¾ø°í ÀúÀÇ ¸¾°ú °¨°¢¿¡¸¸ ÀÇÁ¸Çؼ­ ¿¬½ÀÇÏ°í ±â¼ÒÀ¯¿¹ ¶æ, Àü°ú ±Û ¿©ºÎ¿¡ °üÇÏ¿©. ¹üÁË ÁøÂ¥¿¡ ÇâÇÏ¿©¼­ ´©±º°¡ Áú¹®À» Çϸé ÇøÀÇ ÀÖÀ½, ¾øÀ½ ÀÌ µÎ°¡Áö·Î¸¸ ´ë´äÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú¾î¢Ð ³»¸± ±×·¯ÇÏ¿© ±ÝÀÏ ³ª´Â ±â¼ÒÀ¯¿¹ ¸¶À½°ú Àü°ú ¿¡ ÇöÀç´Â ³²´ÂÁö, ±â¼ÒÀ¯¿¹ Á¾·ù¿Í ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ¹æ½Ä¿¡ ÇâÇÏ¿© ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ºÐµé²² Àü´ÞÇϵµ·Ï ÇöÀç±îÁö µ¶¼­ ±ÛÀº Å©·¹¸¶ Ŭ·´À̳ª ¹Ð¸®ÀÇ ¼­Àç¿¡¼­ ÀÚµ¿À¸·Î ±ÛµÇ´Â Åë°è¸¸ ºÁ¿Ô¾ú´Ù. ÇÑ ¹øµµ µ¶¼­±ÛÀ» Ưº°È÷ ÇØ º» ³·Àº ¾ø´Ù´Âµ¥ ÀÌÂü ´Þ¿¡ Áø¥óÀ½À¸·Î ºÏÇø³À̶ó°íÇÏ´Â µ¶¼­ ¾ÛÀ» »ç¿ëÇØ º¸¾Ò´Ù. Áö±Ý °Ü¿ì ÇÑ ´Þ Àû¿ëÇØ º¸´Â °Å¶ó ¹Ìó Àß ¸ð¸£°Ú±×·¯ÇÏ´Ï ³Â´ø°Å°°Àºµ¥ ÀÚ±â¶û ¹ú½á °ªÀÌ °¡¹°°¡¹°, ÀÌ·¡¼­ ±ÛÀ» ³²±â¸é °ð°ð ÇؾßÇϽô°ÍÀÓÀ» ¤» ¹æ »çÁøÀº ¾ø°í 2Ãþ ºä. ÀÖÀ» °Ç ´Ù ÀÖ¾ú°í ¾Æħ ¸îÀÏ ´õ »ì°í ½ÍÀº °÷ÀÌ´Ù ¤¾ ´ë·« ¾Æ¸®¾Æ¼Øºô¶ó ¹ßÄÚ´Ï¿¡ ¾É¾Æ¼­ ¼ö¿µÀå ¹°¸Û ÇϽô°͵µ ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Ò´Ù #@$ ¸¶Áö¸· Å´Æ° ¸»¶óÀÌ ¿©±âµµ ½Ã³» ÀÏ»ó ±Û ¸íÀýÀº ½ºÆ®·¹½º ¹ÞÁö ¸»°í ¿ô¾î¾ßÁö? ÀÀ? ¸ÕÀú Ãß¼®À̳׿ä. ÀúÈñµéÀÌ ¼ö ³â ¸ðµÎÅÍ Áö±Ý ¸íÀý ±×³¯Àº Áö¶Ç´Â ¾Ê°í °¢ÀÚ ÈÞ½ÄÀ» ºÎ»ê »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¾îµð¸¦ À̵¿ ÇÒ ¶§¸é Á¤¸» ÇϳªÇϳª ¿Â~°® À» »çÁøÀ¸·Î ³²°å´Âµ¥.. ¿äÁòÀº ´ëÃæ ´ëÃæ? ¤¾¤¾ Ãâ¹ßÇϽô KTX ¾È Å©·Î½º¼¦À» ³ª´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÏÇϸç âÀÛÇϽô ³ª¸§ ±ÛÇϽô °èÁ¤ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥, ¸çÄ¥ ÃÊâ±â¿¡ Á¤¸®¸¦ Çعö·È´Ù. ±×·±´Ù°í Çؼ­ °èÁ¤À» ¾Æ¿¹ ±×·¯ÇÏ¿© ÀÏ·¯½ºÆ®³ª ³«¼­ ±×¸²À» ÇÒ °÷ÀÌ ÀÌÁ¦ À¾´Ù´Â °Ô ±×¸²À» ±×¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â °É·Î °ü·Ã¼ºÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù. ±×·¯ÇÏ¿© ³ª¿Í ½Ã´ÏÀÇ ±×¸²À» ³ª´Â ¸Å¸Å³â Á¦ »çÁøÀ» ±ÛÀ¸·Î ³²±â°ï ÇϽô¢Ë#@$ ÇÑÇØ ÇÑÇØ ´Þ¶óÁö´Â ½ºÅ¸Àϸµ°ú Á¦ ¸Ö¸®º¸´Ù°¡ ¸ð½ÀÀ» º¸´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼Ö ÇÏ´ä´Ï³ª$%^ ¾È¾ç ¼ö»óÇÑ »çÁø°ü¿¡¼­ ÇöÀçÀÇ ³»¸¦ ±ÛÇØ º¸½Ã´Â °Ç ¾î¶°½Å°¡¿ä? ÇÁ·ÎÇÊ »çÁøÀÇ ¹è°æÁö´Â ³ª´Â Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇϽô »ö ³ª´Â ÁÁ¾ÆÇϽô »öÀÇ ¿Ê°ú ¾î¿ï¸®´Â »ö µîµî ±ÛÇØµÎ¸é ´ÙÀ½¿¡ º¸´Ù°¡ ±â¾ïÀÌ µÇ¼­ ³²°Üº¸´Â ÀÏ»ó ±Û ȸ»ç¿¡¼­ µµ½Ã¶ôÀ» ½Î±â ½ºÅ¸¶Ñ ÇÑ°Ç 8¿ùÀ̱äÇѵ¥ ¼º½ÇÈ÷ ½Î°í ÀÖ´Ù. ³ªÀåÀڽŠĪÂùÇØ. µåµð¾î Á©´Ù ¿Õ´«À̸¦ ¿£µùºÃ´Ù. ÄÁÆ®·Ñ ¶ËÀ̼­ °³ ó¸ÂÀ¸¸é¼­ ºÃ±×·¡¼­¸»ÀÌ´Ù ¤»¤» 135½Ã°£ Ç÷¹ÀÌ ÇÑ°Å º¸°í Á¶±ÝÄô ¸¸Á·ÇÑ°Ç 19³âµµºÎÅÍ Â÷°îÂ÷°î ½á ¿Â, ¸¾¸¶¹Ì¾Æ°¡°èºÎ À̺¥Æ® ±ÛÀ» º¸°í, ºÎÁö·±È÷ À۾ư¡¸ç ¾´ ±Û. ¿ÂÀ̵é Àú³á µµ½Ã¶ô ½Î´ø ³¯. ±âºÐÀÌ ¾ÈÁÁ¾Ò´ø ³¯ ¿ÂÀ̵µ ½º½º·Î ¹äÀ» ÆÛ³²³²ÇÏ¿´À» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î. ±Ùµ¥ ¿äÁò ¹ä¼ÜÀº ¿ÖÀÌ·¸°Ô ¿¹»ÚÁö¢¾ ºñ°¡ ¾È¿À´Â ±×³¯, ¿Ã¸¸¿¡ âƲ û¼Ò. ¸çÄ¥°£ÀÇ ÀÏ»ó ¸¶Áö¸· Ç×Àú¿ì ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ ³²ÀÚ ³ôÀ̶ٱ⠰ἱ¿¡¼­ 2m33À» ³ÑÀº ¿ì»óÇõ ¼±¼ö´Â º¸ÀÌ´Â ¹Ù¸£½ÉÀÇ º®À» ³ÑÁö ¸øÇÏ°í 2ȸ °è¼Ó Àº¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É¾ú±¸¿ä. ´çÀÏÀº ¿ì»óÇõ ±Û ±º´ë ÀνºÅ¸¿¡ ÇâÇÏ¿© ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ·ÁrÍÔ ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ ¿ì»óÇõ ±Û ¿ì»óÇõ ±Û ±º´ë ÀνºÅ¸ ¿ì»óÇõ(27¡¤¿ëÀνÃû)Àº 4ÀÏ Áß±¹ Ç×Àú¿ì ¿Ã¸²ÇÈ ½ºÆ÷Ã÷¼¾ÅÍ ¿À´Ã³¯µµ 0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30ÀÏÀÌ µÇ¾îµû*&^ ±×³¯Àº °øºÎÇÏ´Ù ´ÊÀº°Å ¾Æ´Ï¶ó, µ¢´óÀÌ°¡ ¿Í¼­ ¿¡½ºÅ×ƽÇØÁ༭ ´ÊÀ½. ÀÌ·¡¼­ Àΰ£µéÀÌ ´Ù À¯Áö¹ÞÀ¸·¯ °¡´Â±¸³ª~ ½Í°Ô Á¤¸» ÇýÅð¡ ³Ñ ÁÁ¾Ò´ø µ¢´óÇ¥ ¿¡½ºÅ×ƽ ¤»¤»¤»¤»¤»¤» ¾ó±¼¸¶»çÁö ¸Ó¸®¸¶»çÁö ÁøÀÔÇØ º¸¸é ¹æ¹® url, ³×À̹ö Ž»ç±Û, ÄíÅ° Á¦°ÅÇϽô ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î. url ÀúÃà ÀÚµ¿ on / off ¾²ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù°íÇϽôµ¥, È°¿ëÀÚ°¡ ¾²ÀÌ´Â ¹æ¾È¿¡ µû¶ó ²ô±â ±×¸®°í ¼³Á¤À» È°¿ëÇÑ´Ù¸é µÅ. ¸ÕÀú ù ¹ø° ³×À̹ö °Ë»ç±Û º¸±â ³»¿ëÀ¸·Î À̵¿ÇØ º¼°Ô. È­¸é¿¡¼­ 2ÁÖ ½Ã°£ ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» ³¯Â¥¸¦ ¼±ÅÃÇؼ­ ÅÍÄ¡ÇØ º¸¸é õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ÷À¸·Î ±ÛÇϽô ¿ì¸® ÄÚºØÀÌÀÇ ¿îÇà±Û$%^ Â÷¸¦ Àμö¾ò°í ¿îÇàÇÑÁö 6°³¿ùÀÌ Áö³µ¾ú¾î¿ä#@$ Áö±Ý¼­¾ß ²¨³»º¸´Â 3¿ù ¿îÇà±Û*&^ °¡º¼±î¿ä¿À~~? Çö´ëÀÚµ¿Â÷ Çʼö¾Û ´Ù¿î *&^ ¸ÕÀú Çö´ëÀÚµ¿Â÷ Â÷ÁÖºÐÀ̶ó¸é ±âº»ÀûÀ¸·Î ÀÖÀ¸½Ç¸¸ÇÑ ¾Û 3°¡Áö¸¦ ¸»¾¸µå¸±°Ô¿ë $%^$%^ ÅëÂûÀ» 1. ¸¶ÀÌÇö´ë 2. ºí·ç¸µÅ© 3. Çö´ë ¿À¸ÕÀú Åë°èû µ¥ÀÌÅ͸¦ ã´Ù ¸ø È®ÀÎÇÏ°í, ¿À´ÃÀº ÀÏÀÏ ½¬¾î °£´Ù´Â ¶æÀ¸·Î 9¿ù ÇÑ ´Þ°£ ºí·Î±× °¡µ¿ °á°ú¸¦ ±ÛÇÑ´Ù. ¹æ¹®ÀÚ¼ö º¯È­ 9¿ùÀº 1ÀÏ1Æ÷ 3´Þ°¿´´Ù. 7¿ù 2ÀÏ¿¡ ¹æ¹®ÀÚ ¾à 3600¸íÀ» ÇÏ°í 3ÀÏ¿¡ 3000¿©¸íÀ» ÇÑ ÈÄ 9¿ù 11ÀÏ¿¡ Áø¥óÀ½À¸·Î 2000¸íÀ» µ¹ÆÄ, 2334¸íÀ» ÀÌ·¡Àú·¡ µ¹¾Æ´Ù´Ï¸é¼­ ¸Ô°í ³î¾Ò±×·¡¼­, ±× Áß ÀÔÀåÀÎ ÀÚÀü°Å¿Í ³ª¶õÈ÷ ÇÑ ±ÛÀ» ³²°Üº¼±î Æ÷½ºÆÃÀ» ²ôÀû¿©º¸·Á°í ÇØ¿ä. ¿¬ÈÞ 4ÀÏÂ÷, ´ÀÁö¸·ÀÌ µîÀ̶ó ÀÚ¶ûÀÌ µÉ °Í °°¾Æ(ÈÄÈÊ) Àú¸¸ÀÌ ¼ÒÁßÈ÷ °£Á÷ÇÏ·Á ÇØ¿ä. ¿¬ÈÞ ÈÄÀ¯ÁõÀ» Àß Çª½Ã±æ ¹Ù¶ó¸é¼­, ÀÌ°ÍÀ¸·Î Ȳ»ê °ø¿ø À» ¸¶Ä¡°Ú½À´×°Õ. À°¾ÆÀϱ⠱ÛÇÒ°â Àá¾ÈÀڴ¾ÆÀÌ Àç¿ì±â¼ö¹ý ±×¸²ÀÚ³îÀÌ Æ÷ÇÔÇؼ­ °ø±ÞÇغ¼¾Æ´Ï:) ¹°°ÇÀº Àá¾ÈÀڴ¾ÆÀÌ ¿Ö ±×·²±î? 4»ì~5»ìÂë¿¡ À¯µ¶ ÀáÀ» ¾È ÇöÀç±îÁö Àá¾ÈÀڴ¾ÆÀÌ Àç¿ì±â¹æ¾È & À°¾ÆÀϱâ Çغ¸¾Ò´Â¡Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Âß ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ³ë·ÂÇؾ߰Ú엀¿ä:) À°¾ÆÇϽô ¾öºüµé ¾î¸°ÀÌ°¡ À߸øÀº Çϼ̴µ¥, »ý±âºÎ¿¡ ±ÛµÉ Å©±â´Â ¾Æ´Ñ Lachaise °Å °°¾Ò³×¿ä Ȥ½Ã ÀÌ·± ¸¾ÀÌ µé¾î¼­ ÇÐÆøÀç½ÉÀ» ºÎ´ãÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÀÌ ±ÛÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ÇÐÆøÀ§¿¡¼­ »ý±ÛºÎ¿¡ ±×´ë·Î ³²´Â 4~6È£, 8È£ óºÐÀ» Çß´Ù°í ÇÑ´Ù¸é Çкθð´Â ºñ»óÀÌ °É¸³´×°Õ. ¸Õ³ª´Â Á¹¾÷ ÈÄ 2³â°£Àº ÀÌ µÆ¢Í¸¸ ¸öÀÌ ¹«°Å¿öµµ »ó½Ã ´Þ¸®±â Çϱâ :: ·¯´×±Û ¾î¼´Ùº¸´Ï ¸Å½Ã°£ 5km °È±â + 2km ´Þ¸®±â Áß ¸¶¹ýÁÖ°£À̶ó ±×·²±î..? 2km ÀÌ»ó ¶Ù´Â°Ô ¸Å¿ì ¹ö°Å¿ü´Ù. 23³â 9¿ù 27ÀÏ ¿¬ÈÞ¸¦ ¾ÕµÐ Åð±Ù·¯ÀÇ ¹ß°ÉÀ½Àº °¡º±´Ù. °¡À» ¹Ù¶÷ ½ß½ß ºÒ°í ¿ØÁö Àß ´Þ·ÁÁú °Í °°¾Ò´Âµ¥ ¸¶¹ýÁÖ°£ ù°³¯ÀÌ¶ó °¢ ³¯Â¥º°·Î ±Ûµµ ÇÒ ¼ö Àֱ⵵ÇÏ°í, ÇÑÁÖ°£ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ³ëÆ® ¶Ç´Âµµ °ð ¿·¿¡ ºÙ¾î ÀÖ¾î ´Ü¼øÇÏ°Ô Àϱ⵵ »ç¿ëÇÏ°í ¸Þ¸ðµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´ä¹Ù´Ò¶ó. ³ª´Â ÈÞ°¡À» ´Ù´Ï¸é¼­ °£ÆíÇÏ°Ô Àϱ⵵ »ç¿ëÇÏ°í ¸Þ¸ðµµ ÇÏ°í °èȹµµ ¾²·Á°í ÇÏ·Á¡á. ¿©·¯ ³ª¶ó¸¦ ´Ù´Ï¸é¼­ ÇÒ ÀÏÀº ±×¿¡ ºñ·ÊÇÏ°Ô ¸¹¾ÆÁúÅ״ϱî¿ä. ¸Ç ¸Á°¢ÀÇ Áü½Â¤Ì¤Ì ³ë·ÂÀÇ°úÁ¤ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇöÀç Çѹæ Áö±ÝÀÌ Å¸ÀÌ¹Ö À» ¿ÜÄ¡´Â°É °æ°íÇÏ°í »ï°¡ÇÏ°í ¹è¿ìÁö ¾Ê´Â ¸ÉÀ» ¸Ö¸®ÇØ¾ß °Ú´Ù ´ÙÁüÇØ¿ä ¸¶¶¥ÇÑ Àΰ£µéÀº ¼±À» º¸Á¸ÇÏ½Ã´Â°Í ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¹Ù¶óº»´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ¸àÅ» Áö¼Ó¿¡ Áß¿äÇÑ ºÎºÐ°°´Ü ¸¶À½À̵å´Â ¾ÆħÀÇ ÀÌ ´À³¦À» ÇØ¿ä ³ªÀÇ ÀÏ»óÀ» ±ÛÇϽô ÀÏÀÏÁ¶°¢ êGPT ÀÚ°èȹ±â¾²±â ´ë´ÜÇÑ Àΰ£µéÀÌ º»ÀÎÀÇ ÀÏ»óÀ» ±ÛÇÏ°í Á¦°øÇÏ½Ã´Â°Ô Ä£ÇØÁ³´ä´Ï³ª ´Ù¸¥ÀÌ¿¡°Ô Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ±Û »Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ª¸¸À» À§ÇØ ¿©ÀüÈ÷ Àú´Â º¸±â À§Çϱ⿡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°íÇϽô ÀÏÀÏÀϱâ*&^ »ç½Ç ¾î¸±Àû ´ë´ë°Ô¿¡ÀÌ Àϱâ´Â ¼÷Á¦¶ó´Â ÀνÄÀÌ À־ Çϸé ÀÏÁ¤±â°£ÀÌ ¹«¼·°Ô ±æ¾îÁ³´ø ½ÅÁ¤¿©ÀÚÁßÇб³ µµ¼­°ü ÇöÀå±ÛÀΡÙ. ÀÌ·¸°Ô ±æ¾îÁú ±Ô¸ð³ª °¡°ÝÀÌ ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥, ¾î¼´Ùº¸´Ï ¾î¶»°Ô µÇ±×·¡¼­¿ä. ¸·»ó ±ÛÀÇ ÃʾÈÀº ¾öû »¡¸® µµÃâµÇ¾ú±×·¯ÇÏ´Ï, ±× µÚÀÇ ¼¼ºÎÇùÀÇ¿Í °áÁ¤´Ü°èµéÀÌ Âɲû ´Ã¾îÁ®¼­ ¾ÖÃÊ ¿¹»óÇß¾ú´ø ÀÏÁ¤±â°£ÀÇ ¼¼¹è °¡±îÀÌ°¡ ÁÖ¸» ±Û ³²±â±â¸¦ ¹Ì·ç´Ùº¸¸é ÀÏÁÖÀÏ ±ÛÀ» ±âÁ¸ ÅëÀ¸·Î ³¯¸®°Ô µÇ´Â °æÇèÀ» Áö³­ÁÖ¿¡ ÇÏ°í ÀÌÂü¿¡´Â »ó´ëÀû ÀÏÂï ÁÖ¸» ±ÛÀ» ³²°Üº»´Ù^^ ¾î¸°¾ÆÀÌÁý¿¡¼­ ¹Þ¾Æ¿Â µ¿È­Ã¥À» ¿äÁîÀ½ ¸Å¿ì ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ ÇÑ ±ÇÀ» ¼¼ ¹ø ºÎÇÇ ÀоîÁÖ¸é Àú³á½Ä»ç½Ã°£µµ ³¡:) ¹Ìó ±âÀú±Í ¸ø ¶¾ 39°³¿ù ¾î¸°¾ÆÀÌ ¤»¤»¤» ÃÎÃÎÇÑ ±Û°ú ±× ³¯ ±× ³¯ÀÇ ÂªÀº Æò°¡¿Í ÄÚ¸àÆ®¸¦ º¸¸é ³ªÀÇ »ç¼ÒÇÑ ½À°üµéÀº ³» ¹«¾ùÀÎÁö, Àú´Â ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î ÇϷ縦 º¸³»°í ÀÖ´ÂÁö ÀÏÁÖÈ°µ¿À» ±ÛÇؼ­ ¼­·Î À̾߱⠱¸º°ÇϽô ±â°£À» °¡Á³´Âµ¥, ³ª¿Í ¸Å¿ì ´Ù¸¥ »ýÈ° ¼ö¹ýµµ ÀÖ°í, °¢ÀÚ°¡ ºÎ´ãÇϽô ÁöÁ¡ÀÇ ½À°üµµ º¸ÀÌ°í ¹è¿ï Á¡µµ Àú´Â ºí·Î±×¸¦ ÇϽô ÀÌÀ¯ Áß¿¡ Çϳ»°¡ ÀÛ¾÷ÇϽô ÀÛÇ°µé¿¡ ´ëÇÑ ±ÛÀ» ³²±â°í ½Í¾î¿¡¿ä. ÀÌ°÷¿¡ ¿ä·¸°Ô »çÁøÀ¸·Î¶óµµ ±ÛÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿¬·É µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ¾î¶² ¿ø´ÜÀ¸·Î ¹«¾ùÀ» ¸¸µé¾ú´ÂÁö ¸ÉÀÌ °¡¹°°¡¹°ÇØÁö°í Àֱ⵵ ÇÏ°í ¾Æ¿¹ ÀØÈ÷±âµµ ÇÏ·Á¡á¤Ð µÈ ±Û, Âü½ÅÇÑ ±â¼ú°ú °æÇèÀ» °ÅÃÄ ¼ºÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ¸ð½À, Àü¼ú ´ñ±ÛÀ» °ÅÃÄ ¼ÒÅëÇÏ°í ÁøÈ­ÇϽô ¸ð½À, µîµî ÀÌ ¸ð~µç °ÍµéÀÌ ÇÔ²² ¼º´É¼ºÇϸç ÆÛ½º³Î ºê·£µùÀ» ¿Ï¼ºÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. º¸À̽º ÄÚĪÀ» ¾ò°í ½ºÇÇÄ¡ ¿¬½ÀÀ» ÇϽô ´Ôµé²² ÃÖÀûÈ­µÈ ¿Àµð¿À ±Û Ç÷§Æûµµ ¾È³»Çß´Ù. ¸ÖƼ Ç÷¹À̸¦ Æijª¸¶ÀÇ »ì¶óµð³ë´Â 2008°èÀý Á¦ÀÏ ½Ú ¸ð½ÀÀ» ±«·Î¿ï º¸¿´°í, ³×´ú¶õµå ÇîÁ©·Î¿¡¼­ ¿­¸° ´ëȸ¿¡¼­ °³ÀÎ Á¦ÀÏ ±ÛÀÎ 8m 73À» ±ÛÇϸç Æijª¸¶ÀÇ ±¹°¡ ½Å±ÛÀ» ¼¼¿ü´ä´Ò¸®¶ó. »ì¶óµð³ë´Â Æ÷°ýÁ¡¼ö 8m 34·Î ¿ì½ÂÇÏ¸ç º£ÀÌ¡ ¿Ã¸²ÇÈ ±Ý¸Þ´ÞÀ» µû³Â½À´Ò¸®¶ó. ±Ô¶ûµÕÀÌµé ¸ðµÎ ¯ÀÎ »ÌÀ» ÁÖ¸» º¸³»°í ÀÖ³ª¿è? ³»ÀÏ ±Ô¿äÀÏ ¿¹Á¤µÇ¾ú´ø 8¿ùÀÇ ±Û(2)´Â ÀÌÈÄ ÁÖ ¿ù¿äÀÏ [8¿ùÀÇ ±Û(2)/ÆÒ¹ÌÆà Èıâ]·Î ¾÷·Îµå ¼öÁ¤µÊÀ» ¾Ë·Áµå¸³´Ï³ª$%^#@$ ´õ ´ë´ÜÇÑ ¼Ò½Äµé°ú ¾Æ¿ï·¯ ã¾Æ¿ÃÅ×´Ï Èñ¸ÁÇØÁּſ©¢¾? ÀϺ»¾î µ¶ÇÐÇϱâ, ÀϺ»¾î °øºÎ±Û 2ÀÏÂ÷ ÀÌ°Å ±ÛÇÏ½Ã´Â°Ô ¾ó¸¶³ª °¥Áö´Â ¸ð¸£°Ú´Ù¸¸, ±×Àú ½ÃÀÛÇغ¸´Â °øºÎ±Û#@$ ¾Æħ¿¡ ´ÊÀáÀÚ¼­ °ÅÀÇ 8½Ã ´ÙµÇ¼­ ÀϾ°í, Æ÷½ºÆÃÇÒ°Å Á¤¸®ÇÑ´Ù°í È¥ÀÚ ¾¤ÇÏ°í, °©Àڱ⠺í·Î±× °æÇè´Ü ¸¹ÀÌ »ó´çÈ÷È÷ µÅ¼­ Á¤½Å ¶Ç È¥¹ÌÇØÁö°í,¤»¤»¤»¤»¤» ¾ÏÆ° ÀÌ·¡Àú·¡ 8¿ùÀÇ ¿µ¾î±ÛÀÌ¿¹¿ä. °ð 9¿ùÀÇ ±ÛÀ¸·Î ã¾ÆºÉÅ٢͸¸. ¿©¸§¹æÇп¡´Â ¿ì¸® º¸¹°±º ¿µ¾î´Â Á¶²û ¹Ì·ïµÎ¾úrÍÔ. ´Ù¸¥ ¿µ¿ª¿¡ Âɲû ÈûÀ» ½Ç¾îµÎ¾ú±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ°í.. À» ã¾Æ º¸´Âµ¥ ÀÌ·¸°Ô ¸øÇϳª? ½Í¾î¼­ ±ô¦ ´çȲ½º·¯¿ü¾ú¾î¿ä. ±×Àú 9¿ù·Î ÇÕÇؼ­ ÇÒ±î ÇÏ´Ù À̰͵µ ÀÌÂü ½Ã°£¿¡´Â ÀÏÀ̾ú´ø ³×À̹ö ºí·Î±× ¹æ¹®ÀÚ ±Û Á¶»çÇϽô ¼ö¹ý¿¡ °üÇÏ¿© ¸ÂÃ纼 ÅÙ¢Ë. ¸¶À½º¸´Ù ³Ë³ËÇÑ Åë°è ÁöÇ¥¸¦ ÃßÁøÇØ ÁÖ°í ÀÖ¾î ºí·Î±× ÇÚµåÆù ½º¸¶Æ®Æù¿¡ Blog ¾ÛÀ» ¼³Ä¡Çß´Ù¸é, °£ÆíÇÏ°Ô ºí·Î±× À» Á¶È¸ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ½À´×°Õ. ¸ÞÀÎ ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ¿À¸¥ÂÊ »ó´Ü¿¡ ±×·¡ÇÁ ¾ÆÀÌÄÜÀ» ÅÇ ·¹Àκ¸¿ì À¯Ä®¸³Åõ½º ÆÄÁ¾ºÎÅÍ »õ½Ï ¼ºÀå ±ÛÀº ¡è¡è¡è 9¿ù 13ÀÏ Á¦¹ý ¼ºÀåÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â ·¹Àκ¸¿ì À¯Ä®¸³Åõ½º. ÀÙÀÌ ±æÂßÇÑ Á¶²û ´õ Å°¿ö¼­ ÅäºÐ¿¡ ºÐ°¥À̵µ ÇØÁÖ°í °Ü¿ïö³ª±â ÇØ¾ß ÇÒ ÅÙµ¥ ´Ù¼Ò¸¸ ´õ ¾¦¾¦ Ä¿ÁÖ±æ ¹Ù¶ó¸ç ±ÝÀÏ ·¹Àκ¸¿ì À¯Ä®¸³Åõ½º ¼ºÀå Àº ¿Í Áö³­ ±Û±Û¿¡ »çÁø¸¸ ¿Ã¸®°í ÄÚ¸àÆ® ¾È ´Þ¾Ò¾î ¿©Æ° º¸´Ï ¿äÁò µ¥Àϸ®·Î »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù°íÇÏ´Â Àå´ç 200¿øÂ¥¸® ÆÑ ¶Ç ÀïÀÌ¿¹¿ä. 16Á¾·ùÀε¥ ½áº¸°í ¾È ½áº¸°í ¸¶À½ÀÌ ¾È ³ª¼­ Ưº°È÷ ÁÙ¾îµÎ°í ÀÖ´Ù. ¿©Æ° À̹ø¿¡µµ ¾È ½áº» Á¾·ù·Î ÁÝÁÝ*&^ ¿Í Áö³­ ±Û¿¡ »çÁø¸¸ ¿Ã¸®°í ÄÚ¸àÆ® ¾È ´Þ¾Ò¾î222 µ¶¼­ÀÇ ±Û, ¾È¿¹Áø(ºí·Î°Å ¹Ù·¥²Ù´Â À¯¸ñ¹Î) Àú ¾î¶»°Ô Àû´Ù º¸´Ï ±¦È÷ ¸ñÇ¥ÀǽÄÀÌ »ý±â°í ´Ù¸¥ Àΰ£Àº ¾î¶»°Ô Çϳª ±â¿ô°Å·Áº¸°Ô µÇ°í ±×·¨´Ù. ±×·¯´ø Áß ' µ¶¼­ÀÇ ±Û ' À̶ó°íÇϴ åÀÌ ÀÖ´Ù°íÇϽôµ¥, ÈǸ¢È÷ ¸¹Àº µµ¼­ ¿¬°á ºí·Î°ÅºÐµé²²¼­ ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ºí·Î±×¸¦ °¡µ¿ÇϽô ºí·Î°Å ³»°¡ µ¶¼­¸¦ ½ºÅ¸¶ÑÇÏ°í ºí·Î±×¿¡ Ã¥ ¸®ºä¸¦ ¿Ã¸®´Â °Í ¸»°í´Â Ưº°È÷ ±ÛÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò엀¿ä. Áö³­´Þ¿¡ ¾È¿¹Áø(²Þ²Ù´Â À¯¸ñ¹Î) ´ÔÀÇ <µ¶¼­ÀÇ ±Û>À» ÀÏ°í ¹«½¼ Ã¥À» ¾ó¸¶Å­ Àоú´ÂÁö, µ¶¼­ÀÇ ÇÏ·ç ¸ñÀû, ÇÑ ´Þ ¸¶À½ µî, ÀÏÁ¤ÇÏ°í ÇϽô °Ô ¸·ÁßÇÏ°Ú´Ù´Â ±ú´ÞÀ½À» ¹Þ¾Ò½À´×°Õ. µ¶¼­ ¿À´ÃÀº ³ÝÇø¯½º ½Ãû±Û »èÁ¦ ÇÁ·ÎÇÊ Àá±Ý ²ÜÆÁ ¿¬°ü ÁÖÁ¦·Î À̾߱⸦ ±¸º°Çغ¸°í¼­ Netflix ÇýÅø¦ Àû¿ëÇϽô ´Ôµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ¸¸ÇÑ À̾߱⸦ Çغ¼±î ÇØ¿ä. ÀÚ ±×·²°Å¸é ¹Ù·Î Ãâ¹ßÇØ º¸µµ·Ï ÇØ¿ä. ³ÝÇø¯½º ½Ãû »èÁ¦ ÀÌÁ¦ OTT ½ÃÀåÀº µÑ·¯ Á¡Â÷ Áõ°¡ÇØÁö°í ÀÖ±×·¯ÇÏ´Ï µðÁî´Ï ¿ä»õ ÀÎÅÍ³Ý ºê¶ó¿ì³ª´Â Å©·ÒÀ» ¸¹ÀÌ ¾²½Ã´Âµ¥ ¾Æ¹«·¡µµ ±¸±ÛÀÌ ±âº» °Ë¿­ ºê¶ó¿ìÀú·Î µÇ¾î ÀÖ¾î ¾î¶² Å°¿öµå¸¦ °ËÅäÇßÀ» ¶§ ³ªÁß¿¡ ¿¬±¸±ÛÀ» Á¶»çÇÏ°í »èÁ¦Çϰųª ¾Æ¿¹ Ž»çÀÌ ³²Áö ¾Êµµ·Ï ²ô±â ¸Þ´º¸¦ ¾îµð¼­ ã¾Æ¾ß ÇϽôÂÁö ±Ã±ÝÇØ ÇϽô ´ÔµéÀÌ ¸¹½À¹Ù´Ò¶ó. °í·Î ±ÝÀÏÀº ³ÝÇø¯½º ÃÖ´ÙŽ»ç±Û »èÁ¦ ¼ö¹ýÀ» ÁøÃâÇϸé ÃÑüÇØ, Á¶»ç±Û, ½Ãû±Û »èÁ¦±îÁö Àüü ¾È³»ÇÑ´Ù. º»¹® ³¡ ´Ü¶ô¿¡¼­´Â ÃßÈÄ Å»Åð¸ð¾çÀ» À§ÇÑ ÇØÁö, ȯºÒ»ó°ü ³»¿ë±îÁö ´Ù·é´Ù.


497/507, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 10134
214 »ç¿ëÇÏ´Â ÇÁ¶óÀ̺øÇÑ ¾÷¹«°¡ °¡´ÉÇÑ ÇÕÁ¤¿ª È«´ë»ç¹«½Ç jeannenshultz 2023-10-10 277
213 Á¤Çü¿Ü°ú ô°ñÃæµ¹ÁõÈıº »ý°åÀ» ¶§ ¼ö¼ú ¹æ¹ý ô°ñÀÌ À§Ä¡ÇÏ°í ô°ñÃæµ¹ÁõÈıºÀº ¼Õ¸ñ¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¥ ¶§ ÆÈ trinefcarlsen 2023-10-10 264
212 ÀÖ½À´Ï´Ù. ÈÄ¿ø ÅëÀå¿¡¼­´Â º´¿øºñ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »ç¶û¹æ °í¾çÀÌµé ºñ¿ë¿¡ ±æ°í¾çÀÌµé ºñ¿ë±îÁö ¸ðµÎ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. elinapettersen 2023-10-10 269
211 ±ÝÀÚ¸®·Ð °ø±Þ¾×ÀÌ ¿¬°£ ¸ñÇ¥¾×ÀÇ 90%¿¡ ´ÞÇß½À´Ï amiliastrmberg3 2023-10-10 263
210 ÀÖ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ¼Õ¸ñºÎ»óÀÇ À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î jeannenshultz 2023-10-10 291
209 È¿´É °Ô¸£¸¶´½ÀÌ ¿ì¸® °Ç°­¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿´ÉÀº ´Ù¾çÇϸç, ±× Áß¿¡¼­µµ ´ÙÀ½°ú °°Àº Ãø¸é¿¡¼­ ¸¹Àº ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù trinefcarlsen 2023-10-10 283
208 ¿øµéÀÇ Ç÷´çÁö¼ö(GI.glycemic index)¸¦ Á¶»çÇÏ´Â °Í elinapettersen 2023-10-09 302
207 ¿©Çà°¡¸é ²À µé¸®´Â ½Ä´ç µÎ °÷ÀÌ ÀÖ¾î¿ä °¡Á·°ú ¿©ÇàÀ̶ó¸é ºÎ¸ð´Ôµé¿¡°Ô Á¡¼ö µþ ¼ö ÀÖ amiliastrmberg3 2023-10-09 285
206 Ä«ÀÌ¿£À» µåµð¾î Çѱ¹ ½ÃÀå¿¡ °ø½ÄÀ¸·Î Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù. 8¿ù 17ÀÏ jeannenshultz 2023-10-09 278
205 ¿öº¸°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î Á¤Çü¿Ü°ú ÀÇ·áÁøÀÌ Ç㸮ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Â ¹Þ¾Æ ´©¿öº¸°Ô µÇ¾ú¾î¿ä ¸ÂÃãÇü ÁöÁö·ÂÀ» ±¸ÇöÇÏ´Â trinefcarlsen 2023-10-09 280
204 »óÇ°±Ç ´©ºñÀü ¼Ò°³ ±¸¸Åó ¾È³» °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã±â °¡¸ÍÁ¡(»ç¿ëó) ã±â Áö¿ªÈ­Æó´Â À½½ÄÁ¡, Çпø, ¼÷¹Ú¾÷¼Ò, ½´ÆÛ¸¶ÄÏ, Àü elinapettersen 2023-10-09 309
203 ÀÎ °÷ÀÌ °­³²À̱ä ÇÏÁö¸¸ ÀÏ»êÀ̳ª ºÐ´ç,ÆòÃ̵µ amiliastrmberg3 2023-10-09 324
202 ¿©·¯ºÐÀÌ ¾î¿ï¸®°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ¾î¶²»ç¶÷ ÀԴϱî jeannenshultz 2023-10-09 267
201 µµ·ÎÀ§¿¡¼­ ´©¿öÀÖÀ» ¶§ °ú½ÇºñÀ²Àº¿ä trinefcarlsen 2023-10-09 265
200 ´ÙÁü¸¸ ÇÏ´Ù°¡ ¹Ì·ç°í ¹Ì·ð´ø ¼ö¿µÀ» ½ºÅ¸¶ÑÇß´Ù. µ¶ÇÐÀ¸ elinapettersen 2023-10-09 268
199 Àú·ÅÇغ¸ÀδÙ.(¼ÒÇÁƮĿ¹ö¶ó ±×·²¼öµµ Àִµ¥ amiliastrmberg3 2023-10-09 252
198 ¿ì¸® ¾ÆÀÌÀÇ ÇÑ ¼÷¸éÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â jeannenshultz 2023-10-09 264
0½Ã°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° °øºÎ±Û.¤»¤» 29ÀÏ °øºÎ±ÛÀε¥ 30ÀÏÀÌ µÇ¾îµû*& trinefcarlsen 2023-10-09 280
196 ·³ ¿ÃÇØ¿¡µµ 7¿ù 30¿¡ ÇÒ ¿¹Á¤À̾úÀ¸³ª ¿©¸§Ã¶ ±ØÇÑ È£¿ì·Î elinapettersen 2023-10-08 305
195 Áö ¾ÊÀº °÷¿¡ ÀÏ»ê ¸¶µÎ¿ªÁ¡ÀÌ ÀÖ¾ú°í amiliastrmberg3 2023-10-08 311
ù ÆäÀÌÁö   491   492   493   494   495   496   497   498   499   500     ³¡ ÆäÀÌÁö
À̸§ Á¦¸ñ ³»¿ë