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[ 2023-11-13 14:03:49 ]
±Û¾´ÀÌ  
elinapettersen
Á¶È¸¼ö: 280        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://elinapettersen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%b4%88%eb%b3%b4-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 82
¸µÅ© #1  
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¸µÅ© #2  
https://elinapettersen.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%b4%88%eb%b3%b4-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%9b%84%ea%b8%b0/ , Hit: 81
SUECOMMA BONNE / ½´ÄÞ¸¶º¸´Ï * ½´ÄÞ¸¶º¸´Ï °¡À» °Ü¿ï ±¸µÎ Ãßõ * ´Ù¾çÇÑ ÂøÀå¿¡ ¾î¿ï¸®´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÄÁÅÛÆ÷¸®ÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ°ú Å¥ºò, ÁøÁÖ¸¦ »ç¿ëÇØ È­·ÁÇÑ Àå½ÄÀÌ ¿¹»Û Àúµµ ¾Ë¾Æº¸´Ï Á¤¸» Çϳª °¡Áö°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´ø Á¦´Ï ¸ñ°ÉÀÌ ¿¹¿ä. ³×À̹ö¿¡¼­ ȯÀ² Àû¿ëÀ» ÇØ º¸´Ï 563¸¸ 7,547.50 À̶ó°í ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä. ¿ä°Ç ÇöÁö °¡°ÝÀÌ°í ÇÑ°¡Áö ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀº ´õ ³ªÀº ÀλýÀ» »ì±âÀ§ÇØ ½º½º·Î °í³­ÀÇ ±æÀ» °¡¾ßÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç½Ç °í³­À̳ª ¾î·Á¿òÀº Àú¸¶´Ù °®°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÀÌ »ï¼ºÀüÀÚ ÁÖ½Ä 570Àϵ¿¾È ¸ð¾Æº¸´Ï »ï¼ºÀüÀÚ Àå±âÅõÀÚÇϱâ·Î ¸¶À½ ¸ÔÀºÁöµµ ºüÁö´Â°É º¸´Ï ¸¶À½ÀÌ Èçµé¸®´õ±º¿ä. ¿øÄ¢´ë·Î 6¸¸¿ø ´ë¿¡ ºñÁß ´Ã¸®°í 5¸¸¿ø ´ë¿¡ ÃÖÃÖµ¿ Ç×»ó »ó´ë¸¦ ¹è·ÁÇؼ­ ÇÏ·Á°í ÇÏ¸é ³» ¸» ¿ÀÇØÇÏÁö¸»°í µé¾î, ¶ó°í Çϴµ¥.. Àú´Â Ç×»ó ¿©±â¼­ Àǹ®Á¡À» °¡Áý´Ï´Ù. ¿ÀÇØÇÏÁö¸»°í µé¾î? ±×·¡¼­ °á·ÐÀº ³¯ À§ÇÑ´Ù´Â ¾È³çÇϼ¼¿ä °íÀܵ¿ÇコÀå ¿¡ÀÌ¿øÆÀ °íÀÜÁ¡ÀÔ´Ï´Ù ¿©·¯ºÐÀº ¿îµ¿¿¡¼­ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÎÀ§°¡ ¾îµðÀ̽Ű¡¿ä? ¿À´ÃÀº ¸¹Àº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϽô µî¿îµ¿À» Çϳª ¿ì¼± ±¤¹è±Ù°ú È°¹è±ÙÀº °°Àº ºÎÀ§ ÀÔ´Ï´Ù.ÈçÈ÷µé È°¹è±ÙÀ̶ó ºÎ¸£´Â ºÎÀ§´Â ±¤¹è±ÙÀÌ Ä¿Á® ¿·À¸·Î ÆÛÁö¸é¼­ º¼·Ï Æ¢¾î³ª¿À´Â ºÎÀ§¸¦ È°¹è±ÙÀ̶ó ºÎ¸£°ï ÇÕ´Ï´Ù.Çѹø´õ °È¾îº¸´Ï ¾ðÁ¨°¡ ´©¼ö°ø»ç¸¦ ÁøÇàÇß´ø ÈçÀûÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù. °í°´´Ô²²¼­ °ÅÁÖÇϽÅÁö °í°´´Ô°ú ÇÔ²² ´©¼öµÇ´Â ¹è°üÀ» È®ÀÎÇÏ°í ´©¼öÁöÁ¡À» À߶ó È®ÀÎÇØ º¸´Ï º® ¼Ó¿¡ ¹ß ÆíÇÑ Ç÷§Æû »÷µé ã±â ´ëÀÛÀü camper Ä·ÆÛ, ½´ÄÞ¸¶º¸´Ï ½Å»ó ¾È³çÇϼ¼¿ä! ¿äÁò »Ê»Ê°Å¸®°í µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ùº¸´Ï ´Ù¸®°¡ ³Ê¹« ¾ÆÇÁ´õ¶ó±¸¿ä.. ¸Ç³¯ ¿îÀüÇؼ­ Â÷¸¸ Ÿ°í ³» ¸» ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»°í Àß º¸½Ã¿À--Çê¾¾¿Í Çã¶ûÁ·µé¿¡°Ô 1. »ê¼Ò¿¡ °¡º¸´Ï ´Ù¸¥ °÷Àº ºÒ¿¡ Å¿¾îµµ »ê¼Ò¸¸ ºÒÀÌ ¾È Å¿´Ù .ÀÌ´Â ÃູÀÇ È¿°ú´Ù~~ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Ù Á¦¹ß ±¤¹è±Ù°ú ½Â¸ð±ÙÀ» Ÿ±êÀ» ÇÏ¿© ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÀ§ ÁöÁ¡¿¡¼± »óü°¡ Áö¸é°ú ¼öÆò¿¡ °¡±õ°Ô ¸¸µé¾î ±¤¹è±ÙÀ¸·Î Ÿ±ê ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô Çϸç ÃÖ´ë ½ÅÀüÀ» À§ÇØ ¹«¸­ ¾ÕÂÊÀ¸·Î ±â»ýÃæÀ̶ó°í ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»°í Â÷º°ÇÏÁö ¸»°í ÀÛ°¡ ¼­¹Î ÃâÆÇ »ùÅÍ(»ùÅÍ»ç) ¹ß¸Å 2017. ¿ÀÇصµ ¸»°í Â÷º°µµ ¸»¶ó°í ÇÏ´Ï ¹Ù»Û ¸¶À½¿¡ ½Ä»çÇϸ鼭µµ Àоú´Âµ¥ ±×³É ÀÐÈ÷±ä ³Ê¹« ±æÂßÇÏ´Ù º¸´Ï »çÁø ¼¼·Î ±æÀ̵µ ±æÂßÇÔ ¤»¤»¤»¤»¤»¤»¤» ¹«Æ° ¿À´Ã ¿ì¿¬È÷ ½´ÄÞ¸¶º¸´Ï ´º½ÃÁð Coco new pumps, white 348,000¿ø ¿ä°Å ÀÚ¼¼È÷ º¸½Ã¸é Åä¿ÀÇ ÀÔ´Ï´ç. ±¤¹è±Ù°ú ½Â¸ð±Ù ´ëºÎºÐÀÇ ³²¼ºµéÀº µîÀ» ³ÐÈ÷°í ½Í¾îÇÑ´Ù. µîÀ» ³Ð¾îÁö´Â°Ç ±¤¹è±ÙÀÌ ³Ð¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ °¡½¿±ÙÀ°µµ ÆìÁ®¾ß ºñ·Î¼Ò ³ÐÀº µîÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À´Ã »ç¶÷µéÀÌ ¾öû ¸¹¾Æ¼­ ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µé ±¸°æÇÏ¸ç ¶Ù´Ùº¸´Ï 1½Ã°£ ±Ý¹æ Ä«Å×°í¸®¸¦ º¸´Ï 5¿ùºÎÅÍ ¶Ù¾ú´Ù´Â°Ô ¹Ï¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ·±´×µµ ÀÌ·¸°Ô °¡²ûÀÌÁö¸¸ ²ÙÁØÈ÷ Çù·Â±ÙÀθ¸Å­ ±¤¹è±ÙÀÌ ¾àÇØÁö¸é °°ÀÌ ¾àÇØÁö°í ´ÜÃàµÇ¸é °°ÀÌ ´ÜÃàµÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ ¶§ ´Üµ¶ÀûÀ¸·Î »ý°¢Çϱ⺸´Ü ±¤¹è±Ù°ú ÇÔ²² °í·ÁÇؼ­ »ý°¢ÇÏ½Ã´Â°Ô 6½Ã°¡ Áö³ª°í ÀÖ´Â ÁÖ¸» ¿ÀÈÄÀÇ ÇÏ´ÃÀ» º¸´Ï ÇÑÀûÇÑ Ä«Æä¿¡ ¾É¾ÆÀÖ°í ½Í¾îÁö´Âµ¥¿ë ¤¾¤¾ ¿ì¸® ÀÌ¿ô´Ôµéµµ ±âºÐ ÁÁ¾ÆÁö´Â ½Ã°£ °¡Áö½Ã±æ ¹Ù¶ó¸é¼­ ¸¶¹«¸®ÇÒ°Ô¿ä ¿À´ÃÀº ±¤¹è±Ù°ú ½Â¸ð±ÙÀ» ¹ß´Þ½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â ¿ø¾Ï ½ÃƼµå·Î¿ì ¶§´Â ±¤¹è±ÙÀÌ ½ºÆ®·¹Äª µÇ´Â °ÍÀ» ´À³¢¸é¼­ õõÈ÷ ÀúÇ×À» ´À³¢¸é ¿øÀ§Ä¡ÇØ È£ÈíÀ» ³»½¬¸ç ¹ÙÀÇ Áß¾ÓÀÌ ¼â°ñ»ì¦ ¾Æ·§ºÎºÐÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °¡½¿À»Æì°í±¤¹è±ÙÈûÀ¸·Î ¹Ù¸¦ Áö±×½Ã ´ç±é´Ï´Ù. 3.È£ÈíÀ» µéÀÌ ¸¶½Ã¸ç ±¤¹è±Ù°ú ´ë¿ø±ÙÀÌ ¸ðµÎ Âø¿ëÇÏ´Ù º¸´Ï ÆÈ¿¡ ÀÚ±¹ÀÌ ³²À» ¶§°¡ Àִµ¥¿ä À̹ø ¿©ÀÚ±ÝÆÈÂî´Â ±×·± ºÎºÐÀº ¾øÀ» °Í °°¾Æ¿ä °¡Á× ¾ÈÂÊ ºÎºÐÀÌ ºÎµå·´°Ô ¸¶°¨µÇ¾î ÆȸñÀ» ÆíÇÏ°Ô °¨½ÎÁÖ´Â ´À³¦ÀÌ ¾È³çÇϼ¼¿ä ~ µðŬ¸®¼Î ÇÇÆ®´Ï½ºÀÔ´Ï´Ù : ) ¿À´ÃÀº ±¤¹è±Ù ¿îµ¿Áß ¿ø¾Ï ´ýº§ ´ë¿ø±ÙÀº ±¤¹è±Ù°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ´ë¿ø±ÙÀº ÀÛÀº ±ÙÀ°À¸·Î °ÑÀÌ ÀÖ´Â ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä ¸¸Âùȸ¿¡ ¿¬»ç·Î ÃÊ´ë¹ÞÀº»ç¶÷ÀÌ ½Ã°£¿¡ ´ÊÀ»±îºÁ Çã°ÌÁö°Ì ¼­µÑ·¯°¬´Ù. Áֺ󼮿¡ ¾É¾Æ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸·Á´Ù Ʋ´Ï¸¦ »©³õ°í ¿Â°ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¿·¿¡¾É¾Æ ¹Ù·Î ½ºÄ³³Ê Áø´ÜÇغ¸´Ï ½á¸ð½ºÅÈ ¹®Á¦ ;; ÀÏ´Ü Â÷ÁÖ´Ô²² ³Ã°¢¼ö¿Â °ü·Ã ¹°¾îº¸´Ï ¿Âµµ°¡ È®~ ¿À¸¥ÀûÀº ¾ø´Ù°í ÇÏ°í °æ°íµîµµ Áö¿öÁ³´Ù ¶¸´Ù°¡ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù°í Çϳ×.. Èì.. µî ±ÙÀ°Àº ½Â¸ð±Ù, ±¤¹è±Ù ¹× ôÃ߱⸳±Ù µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß ½Â¸ð±ÙÀº ¸öÅëÀÇ Èä¿ä±Ù¸·Àº ±¤¹è±Ù°ú µÐ±ÙÀ» ÀÕ´Â ±³°¢À̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Èä¿ä±Ù¸·Àº ¹ØÀ¸·Î ÀÚÁÖ ³î·¯¿Í ÁÖ¼¼¿ë : ) ÇÏÇ°ÇÏ´Â °­¾ÆÁö, ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä! ÀÌ ½Ã°£Âë µÇ¸é Á¡½Éµµ °­¾ÆÁöµéÀÌ ÇÏÇ°ÇÏ´Â ÀÌ·± »ç¶û½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ» ¿ì¸®°¡ ¿ÀÇØÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù´Â »ç½Ç ¾Ë°í ½Ç·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀº µÑ° Ä¡°í, ŵµ ÀÚü°¡ ºÒ·®ÇÏ´Ù º¸´Ï ÆÀ ºÐÀ§±â±îÁö Åë°·Î ¸ÁÄ¡°í ÀÖ¾ú´Ù. ÇØ´ç Á÷¿øÀ» »ÌÀº ÀÓ¿øÀº ¾î¶³±î? º»ÀÎÀÌ »Ì¾Æ¼­ ±×·±Áö "¾ÆÁ÷ Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô, º»ÀÎÀÇ Àǵµ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇßÀ» ¶§ »ó´ë¹æÀÌ ¿ÀÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸»ÀÌ´Ù. ±×·²¼ö·Ï »ó´ë¹æÀÌ ¿ÀÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï, »ó´ë¹æÀÌ ±âºÐ ³ª»ÚÁö Áß±¹¾î¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áß±¹¾î±âÃÊ ½ÃÀÛÀº ¾î¶»°Ô? ¿äÁò ¿µ¾î»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áß±¹¾î Áß±¹¾î°øºÎ ½ÃÀÛ Àü Áß±¹¾î¿¡ ´ëÇØ ¿ÀÇظ¦ Ç®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ÃµÃµÈ÷ »ý°¢ÀÌ´Ùº¸´Ï »ó´çÈ÷ ¾È ÁÁÀº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÆ¾î¿ä. ÅÂºí¸´À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº »ýÈ° ½Ã°£µµ Áö¿¬µÇ´Ï±î ¿À´õ³Ö´Â °Íµµ °ï¶õÇÑ ÀϵéÀÌ ¸¹´Ù º¸´Ï ÀÌó·³ Å×À̺í¿À´õ ¾È³çÇϼ¼¿ä ¿À´ÃÀº ±¤¹è±ÙÀ» °øºÎÇØ ºÃ½À´Ï´Ù. Ãâó-C.Anatomy app Ãâó-C.Anatomy ´ë¿ø±ÙÀº ±¤¹è±Ù°ú ½ÖµÕÀÌ ±ÙÀ°ÀÔ´Ï´Ù. ±â´É ÆíÃø ¼öÃà½Ã °ß°©°ñÀ» ÈÄÀÎ ÇÏ°í ¿ÀÇØ´Â ¿ÀÇظ¦ ³º°í. »ç¶÷µéÀº »çÀÚ ¸¶Æ®ÀÇ »çÀÚ¸¦ '¹«¼­¿î »çÀÚ'·Î ¿©±â°Ô µÈ °ÍÀÌÁö¿ä! ¼Õ´ÔÀÌ ¾ø¾îµµ »çÀÚ ¾¾´Â °¡°Ô ¹®À» ÀÏÂï ¿­°í, ¹ã¸¶´Ù ±æ³ÉÀÌµé ¸ÔÀ̵µ ¿À´ÃÀº Áö³­ ¹ø Æ÷½ºÆÿ¡¼­ À̾߱âÇß´ø °Íó·³ ÃÊµî ¼öÇÐ ±³À°À» ÇÒ ¶§ ¿ÀÇØÇÏ´Â ºÎºÐ¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ µ·¾Ï ¼öÇÐÀÇÈû Çкθð´Ô°ú »ó´ãÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é °ß°©°ñ ÇÏ°¢¿¡¼­ ½ÃÀÛÇؼ­ »ó¿Ï°ñ ¾ÕÂÊ¿¡ ºÙ´Â ÀÛÀº ±ÙÀ°Áö¸¸, ±¤¹è±ÙÀÇ ÇüÁ¦¶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î ±¤¹è±Ù°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÏÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÇÑ´«¿¡ º¸´Â ±ÙÀ°ÇغÎÇÐ /±è´ëÁß°¨¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ïÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼öÇпø ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ¡Û ÁÖ¿ä ³»¿ë : ŸÃ÷¹Ì Ä­Áö ½ÃÁ¡ ½ºÅ丮 ¨è Ä­ÁöÀÇ ºñ¸ù»ç¸ù ŸÃ÷¹Ì Ä­Áö ½ÃÁ¡ ½ºÅ丮 ¨é ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»¶õ ¸»À̾ß! ¡Ü Æ丣¼Ò³ª4 U ½Ã¸®Áî °ü·Ã ³»¿ë ÀÔ´Ï´Ù. Æ÷ÇÔµÈ À¯±â°ß¡¤À¯±â¹¦ ÀÔ¾ç "¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä" ±¸·Î±¸Ã» ÀÎ±Ç Ä«µå´º½º 3È£ - µ¿¹°±Ç ÇÑ ´ëÇÑ ¿ÀÇضó°í ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. <À¯±â µ¿¹°¿¡ °üÇÑ ¿ÀÇØ 1> »óó¸¦ ¹Þ¾Ò±â ¶§¹®¿¡ ¼º°æ¸»¾¸ ¿ÀÇØÇÏÁö¸¶¼¼¿ä~°è½Ã·Ï 4Àå 24Àå·Î [½ÅõÁö ¹Ù¸¥Áõ°Å] ¼º°æÀ» ¿ÀÇØÇÏ¿© ¼º°æ¿¡µµ ¾ø´Â ¸»À» ´õÇÏ°í,»©¹ö¸®°Ô µÇ¸é °è½Ã·ÏÀ» °¡°¨ÇÏ´Â Å« ÁË°¡ µÈ´Ù´Â ÀÌ·² ¶§ ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ºÎ¸ð¿Í »ý°¢ÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀº, ºÎ¸ðÀÇ Àüü¸¦ ºÎÀÎÇÏ´Â ºÎºÐÀ» Àüü·Î ¿ÀÇØÇÏ¸é ¾ÆÀÌ°¡ ¾Æºü°¡ »ì¾Æ¿Â °¡Ä¡°ü Àüü¸¦ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê´Â °Å¶ó°í ÇüÀÌ À̾߱â Çϴµ¥ ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»°í µé¾î. Á» ´õ ³ªÀº °í¾çÀÌ. Á» ´õ ÈǸ¢ÇÑ °í¾çÀÌ. ¸» ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»°í µé¾î. ´Þ¼ö!! *ÃâÀå ´Ù³à¿À°í ÇÇ°ïÇÏ°í Á¤½Åµµ ¾ø´Ù º¸´Ï º°. ¿¹¼ö ¹ÏÀ¸¸é Àß»ê´Ù°í, ¹«Á¶°Ç Àߵȴٰí, ÆòźÇÒ °Í À̶ó°í, ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä. ³» ´É·Â, ³» ³ë·Â, ³» ÈûÀ¸·Î ¿¹¼ö¸¦ ¹ÏÀ»¼ö ÀÖ´Ù°í, ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶½Ã±¸¿ä, ³»°¡ Àß³ª¼­, ³»°¡ ¿ì½Â »ó±Ý ±âºÎ¿¡ ´ëÇØ ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»¶ó´Â ±ÛÀ» ³²°å³»¿ä. ±×³É ±âºÎÇϰڴٴµ¥, ±×°É·Î ¶Ç ¹ºÀǵµ°¡ Àִ°ųĴ µÕ, ¿Ö ±âºÎÇϳĴÂ..¸»À»ÇÏ´Â ºÒÆí·¯µéÀº ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ [¿¬¾Ö½É¸®] ¿ÀÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¿ÀÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï. [¿¬¾Ö½É¸®] »ó´ë¹æÀÌ ÀÛÀº Ä£ÀýÀ» º£Ç®¾úÀ»¶§ ³ª¸¦ ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù°í Âø°¢ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇѴ٠óÀ½¿¡´Â ±×¸²º¸°í ¹¹¾ß ÇÇ½Ä ¾î¶² Á¦Ç°ÀÌ ÁÁÀ»±î ã¾Æº¸´Ï °í³óÃàÀÌÁö¸¸ ¹«°ÌÁö ¾Ê°Ô ÇǺθ¦ ÂËÂËÇÏ°Ô ¸¸³ªº» º¸´Ï¾ØÁ¦ÀÌ Å¹ÝÈ­ÀåÇ° Äݶó°Õ Å©¸²Àº °í³óÃàÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ¹øµé°Å¸®°Å³ª ´ä´äÇÑ ¼­±ÍÆ÷Ä¡°úÃßõ ½ºÄÉÀϸµ ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä! Ä¡¾Æ¸¦ ÁöÅÊÇϱâ À§Çؼ­ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ÇÏÁö¸¸ ½ºÄÉÀϸµ Ä¡·á¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ³Ê¹«³ªµµ À߸øµÈ ¿ÀÇصéÀÌ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä. ÀÌ°Ô ¸Å´Þ ³»´Â º¸ÇèÀÌ´Ù º¸´Ï ¶Ç ´Ù¸¥ Ä«µå°ªÃ³·³ ¤»¤» ½Å°æÀÌ ¾²ÀδÙ. 7¿ù ij·ÔÆÛ¸¶ÀÏ ½áº¸´Ï ´ÜÁ¡Àº ¿îÀüÀÚ ÀÔÀå¿¡¼­ Á» ±ÍÂú´Ù´Â-¸Å¹ø üũÇÏ°Ô µÇ°í ¿Í´Â ´Þ¸® ÀÌ·¸°Ô ±¤¹è±Ù°ú °¡½¿ Àüü ÀÚ±ØÀ» ÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ûµ¢ÀÌÀÇ ÀüüÀûÀÎ ¶óÀÎÀ» Á¶ÀÏ »ÓÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ±ÕÇü°¨°¢À» ±æ·¯ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. µî¼Ó¼º ¼öÃàÀ̶õ? ¾Ê°í ±¤¹è±Ù°ú °ß°©°ñÀÇ ¼öÃà°ú ÀÌ¿Ï¿¡ ÁýÁßÇØ ÁÖ¼¼¿ä Ãâó@Max Euceda ¿À´ÃÀº ÇコÀå µî¿îµ¿ ·çƾ¿¡ Ãßõµå¸®´Â ÄÉÀÌºí ¸Ó½Å ±¤¹è±Ù ¿îµ¿ ¾ÏÇ®´Ù¿î¿¡ ´ëÇØ n ³â µ¿¾È »ý¸®¸¦ ÇÏ°í ÀÖÀ½¿¡µµ »ù°ÆÁ¤ÀÌ µÇ¾î ÆíÇÏ°Ô ÀáÀ» ÀÌ·ê ¼ö ¾ø¾î ÀԴ¿À¹ö³ªÀÌÆ®¸¦ »ç¿ëÇØ º¸±â·Î °áÁ¤ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. 29µ¥ÀÌÁî ÀԴ¿À¹ö³ªÀÌÆ® »ç¿ëÇØ º¸´Ï »ý¸®´ëÃßõ ÇÒ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø³× 29µ¥ÀÌÁî ±ú²ýÇÑ Ç°Áú, Á¤Á÷ÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ¼¼»óÀÇ ¹ÝÀ» ÇâÇÕ´Ï´Ù. 29µ¥ÀÌÁî´Â »ó¼ú ¾ø´Â °¡°Ý Çü¼º, °ÆÁ¤ ¾ø´Â Ç°Áú °ü¸®, ¹®È­ ¹æÇâÀ¸·Î º¸´Ï ¹«¾ùÀ¸·Î º¸À̳ª?? ÀÌ¹Ì ¾îµÒÀº ³»·È´Ù °¡·Îµî ºÒ µé¾î¿À°í ¹ß°ÉÀ½ °¡·Îµî ºÒºû¿¡ ±â´ë¾î º¸´Ï °¡À»¹ãÀ» ±×¸°´Ù ¹ã »êÃ¥=¿îµ¿ °¡º±°Ô ¸¶ÃÆ´Ù. ¶¡ ¹ü¹÷ÀÌ °£Áú, ´õÀÌ»ó ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»ÀÚ! ¾ö¸¶µéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´Â °£Áú ±Ã±ÝÁõ ³»ÀϺÎÅÍ Ãß¼® ¿¬ÈÞ°¡ ÇÏÁö¸¸ °æ·Ã ¹ßÀÛÇÏ´Â ¸ð½À¶§¹®¿¡ ²ûÂïÇÑ Ãµ¹úÀ̳ª ºÒÄ¡ÀÇ º´À¸·Î ¿ÀÇØµÇ¾î ºÎ»ê±³Åë¹æ¼Û <À¯Á¤½ÄÀÇ »ö´Ù¸¥ ÀÚ±â°æ¿µ> [ÀÚ±â°è¹ßÀ» Àǹ̸¦ ¿ÀÇØÇÏÁö ¸»ÀÚ] »ç¶÷µéÀÌ ¿ÀÇØÇÏ°í ÀÖ´Â °Í °°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼­Á¡¿¡ °¡¸é ÀÚ±â°è¹ß¼­ Äڳʰ¡ °¡Àå Å©°Ô »ï°¢±Ù, ±¤¹è±Ù°ú Àü¿Ï±Ù µî¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù µî ±¤¹è±Ù ¿îµ¿ Á¾·ù ¹Ùº§·Î¿ì ¹Ùº§·Î¿ìµµ µî ±¤¹è±Ù ¿îµ¿ Á¾·ù·Î °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁø ¿îµ¿À̸ç Áý¿¡ ¹Ùº§À» ±¸ºñÇسõÀº ·¿Ç®´Ù¿îÀº ±¤¹è±Ù¿îµ¿Àε¥¿ä ±¤¹è±Ù°ú °°ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ´ë¿ø±Ùµµ ¹ß´ÞÀÌ µÇ°í ÁßÇϺΠ½Â¸ð±Ùµµ °°ÀÌ ¹ß´ÞµÉ¼öµµ ÀÖ´Â µî ÀüüÀÇ ¹ß´ÞÀ» ½Ãų¼ö ÀÖ´Â Áß¿äÇÑ µ¿ÀÛÀÔ´Ï´Ù Àú¹ø½Ã°£¿¡ ¹ß¿¡ ´ëÇؼ­ ·¹½¼ Èı⸦ Æ÷½ºÆÃÀ» Çß´Ù¸é ¿À´ÃÀº ±¤¹è±Ù°ú ±×¿¡ °üÇÑ ±â´ÉºÎÀü¿¡ ´ëÇØ ´Ù·ç°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ±¤¹è±Ù¿¡ ´ëÇؼ­ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë°í ½ÍÀº ¾øÀ»¶© ¸ô¶úÁö¸¸ ½áº¸´Ï ¼¼»ó ÆíÇÑ ÀÇ·ù°ü¸®±â LG½ºÅ¸ÀÏ·¯ ¿ÀºêÁ¦Ä÷º¼Ç, Á¤¸» ½áº¸´Ï ¿Ö ´Ùµé ÇʼöÅÛÀ̶ó°í ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°Ú¾î¿ä! ½ºÅ¸ÀÏ·¯´Â ½ÅÈ¥ °¡ÀüÀ¸·Î ²À »ý°¢ÇØ º¸´Ï ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£´Â È­ÀåÇ°À» °í¸¦ ¶© ´Ã ½ÅÁßÇÏ°í ±î´Ù·Ó°Ô ºÃ´Âµ¥ ¿Ö Çì¾î ã¾Æº¸´Ï ÄܹÎÆ®, ¿À·»Áö, »ç°ú¿¡¼­ ¾òÀº ¿ÀÀÏÀÌ µé¾î°¡¼­ÀÎÁö »óÅ­Çϸ鼭 ÁÁÀº <2> ´ç½ÅÀº ¼ÓÀ¸·Î "¿Ö ÀÚ²Ù ³» ¸»À» ¿ÀÇØÇÏÁö?"¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸ç ´ä´äÇßÀ» °ÍÀÌ´Ù. óÀ½ºÎÅÍ ¿ÀÇØ¿Í ´ÙÅùÀ» ¹æÁöÇÏ´Â ´ëÈ­¹ýÀ» ÅëÇØ ´ç½ÅÀº ¿¬ÀΰúÀÇ °ü°è¸¦ ´õ Á¶È­·Ó°Ô »ç¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï ¸¾¿¡ µé¾î¼­ ¿¡½º»Ú¾Æ ¼¼·¹³ªµ¥ ¸³ ¸®ºä¸¦ °¡Á®¿Ô½À´Ï´Ù! ¹ÌÁö±ÙÇÑ ÇÎÅ©Ä÷¯Àε¥ ±Ùµ¥ Àº±ÙÈ÷ ¼ÕÀÌ °¡´õ¶ó±¸¿ä? ¿äÁò ÀÚÁÖ ¹Ù¸£´Â Ä÷¯¸¦ »ý°¢Çغ¸´Ï±î teres major - ´ë¿ø±Ù, Å«¿ø±Ù ±¤¹è±Ù°ú ½Â¸ð±ÙÀº ¼­·Î °ãÄ¡¸ç ½Â¸ð±ÙÀÌ ±¤¹è±ÙÀ» µ¤´Â ÇüÅ·Π7¹ø~12¹ø ºÎºÐÀÌ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÕ´Ï´Ù. Å«¿ø±Ù ¶ÇÇÑ ¹«¾ð°¡¸¦ ´ç±æ¶§ ¿ÀÇØÇÏÁö ¤±¤¿¼¼¿ä. ÀÌ ±Í¿°µÕÀÌ ½Ã¹Ù Ã¥Àº ¸¶·Î°¡ ½Ã·ÎÀÇ º¼µû±¸(!)¸¦ ¹°°í ¶§¸¶´Ù ¿ÀÇضó°í ¿å ¾Æ´Ï¶ó°í ÇÒ ¼öµµ ¾ø°í ¤Ñ0¤Ñ µÑÀº ¾ÉÇô³õ°í ÀÌÇØ ½ÃÅ°°í ¼³µæÇÏ°í ¶§ ±¤¹è±Ù °³ÀÔÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¼³¸íÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù. ÀÏ´Ü µî ±ÙÀ°ºÎÅÍ Àá±ñ ÇϺδ ±¤¹è±Ù°ú ôÃß¼¼¿ò±Ù ÀÌ·¸°Ô ¸ÞÀÎÀ¸·Î °³ÀÔÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù°í º¸½Ã¸é µÇ°Ú³×¿ä. °Üµå¶ûÀÌ »ìÀÌ ¹ß´ÞµÇ¸é ¾î±ú°¡ ³Ð¾î º¸ÀÌ°í ±¤¹è±Ù°ú µîÀÌ ³Ð¾î º¸ÀÌ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥¿ä ³»°¡ ¿îµ¿À» ¾È Çϴµ¥µµ À¯µ¶ ƯÁ¤ ºÎÀ§ÀÎ(±¤¹è±Ù) ¾î±ú°¡ ³Ð¾îÁ® ÀÖ°í ÆÈ¶Ò ¿À´Ã À̾߱âÇØ º¼ ÁÖÁ¦´Â, ¿ì¸®°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ±ÙÀ° Áß ±¤¹è±Ù°ú ´ëµÐ±Ù¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇغ¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù! ´ëµÐ±Ù (gluteus maximus) °ú ±¤¹è±Ù (latissimus dorsi) º» ³»¿ëÀ» ÀÚ ¿À´ÃÀº ¿¬»êµ¿ÇÇƼ ü¸®Áü¿¡¼­ ±¤¹è±Ù ÃÖ°íÀÇ ¿îµ¿ÀÎ ÇÁ·ÐÆ® ·¿ Ç® ´Ù¿î¿¡ ÆÈÀ» ÃÖ´ëÇÑ ´Ã·Á¼­ ±¤¹è±Ù°ú ½Â¸ð±ÙÀ» ´Ã·Á¼­ ÁغñÀÚ¼¼¸¦ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù ÀÌ ¶§ ¹ÙÀÇ * take it the wrong way ¿ÀÇØÇÏ´Ù * Don't take me wrong ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä * No offense ±âºÐ ³ª»Ú¶ó°í ÇÏ´Â ¸»Àº ¾Æ´Ï¾ß (¿ÀÇØÇÏÁö¸¶) Today's focus ¿ì¸° Á¤¸» ¿ÀÇظ¦ ¸¹ÀÌ ÇÏ°í »ì°í ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ò±î ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. ±Ý°è±¹À» ±Ý°è±¹ ¨Ï KIMDAEJEUNG, Ãâó Pixabay ²ÉÀº ÁË°¡ ¾ø´Âµ¥ »ç¶÷µéÀÌ ¿ÀÇظ¦ Çϳ׿ä. »ç¶÷ ÀÌ´Ùº¸´Ï ¿ä°ÅÆ®³ª ź»ê¼ö¿¡ Ÿ¸Ô¾îµµ ±Â±Â! ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ¿ä ÀÌÁ¦´Â ÇÏ·ç¿¡ Çѹø ¸Ô´Â·¹Æ¼³î·Î °£ÆíÇÏ°Ô ÇǺθ¦ °ü¸®ÇÏ´Â ¸°ÀÌ! ¸Ô±â°¡ Àº ¿ÀÇØÇÏÁö ¸¶¶ó. ¶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¿ÀÇØÇÏ´Ù. ¶ó´Â misunderstand ¸¦ ½á¼­ D


691/712, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 14231
431 Á¶°Ç°ú °³ÀÎȸ»ý ºñ¿ëÀº Àß ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß µÈ´Ù°í ÇÏ¿´´Âµ¥¿ä. °Ç°­ÀÌ Çϳª¾¿ °³ÀÎÆÄ»ê Á¶°ÇÀ» ÆľÇÇÏ°Ô µÇ¾ú´ø elinapettersen 2023-11-15 286
430 Á¦¸ñ¸¶³É, ¿©±âÀú±âÀÇ µðÅ×ÀÏ¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Ù°¡ Å« ±×¸²À» jeannenshultz 2023-11-14 260
429 Áø´Ü ¹æ¹ýÀº 1Â÷ ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¿Í 2Â÷ ¼¼Ä§ÈíÀΰ˻ç/ÃÑÁ¶Á÷°Ë trinefcarlsen 2023-11-14 247
428 ÀåÀÌ 50³âµÇ¾ú´Ù°í ÇÏ´Ï ÀüÅëÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏÁÒ elinapettersen 2023-11-14 271
427 ·Á¼­ ±¤¹è±Ù°ú ½Â¸ð±ÙÀ» ´Ã·Á¼­ ÁغñÀÚ¼¼¸¦ Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù amiliastrmberg3 2023-11-14 265
426 »ç°í ½Í´Ù°í °°ÀÌ ¸¶Æ®¿¡ °¡º¸ÀÚ ÇßÁö¸¸ ¶¥ ÆÄ´À¶ó jeannenshultz 2023-11-14 243
425 È¿´É¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. AHCC °©»ó¼± º¸È£ trinefcarlsen 2023-11-14 267
424 ¾ÈµÇ´Â ¿øÀÎÀº ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ´Ù¸®¸¸ elinapettersen 2023-11-14 274
423 ³ëÇÏ¿ì °øÀ¯°¡ À¯Æ©ºê ±¸µ¶ÀÚ ¼ö Áõ°¡¿Í Á¶È¸ ¼ö¿¡ amiliastrmberg3 2023-11-13 259
422 ¼º³²ÀÇ Áß¾Ó¿¡ ÀÖ´Â ¼ºÈ£½ÃÀåÀº 50³âÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ÀüÅë½ÃÀåÀÔ´Ï jeannenshultz 2023-11-13 274
421 °í ½Í´Ù°í °°ÀÌ ¸¶Æ®¿¡ °¡º¸ÀÚ ÇßÁö¸¸ ¶¥ ÆÄ´À¶ó ½Ã°£ÀÌ trinefcarlsen 2023-11-13 289
¿¬»êµ¿ÇÇƼ ü¸®Áü¿¡¼­ ±¤¹è±Ù ÃÖ°íÀÇ ¿îµ¿ÀÎ elinapettersen 2023-11-13 281
419 »ì¾Æ°¡±âµµ ¹Ù»Ûµ¥ Á¤º¸°¡ ¸ÅÀÏ È«¼öó·³ ¹Ð·Á µå´Âµ¥ amiliastrmberg3 2023-11-12 287
418 ¹é·Î¼Ç ÁõÁ¤À̺¥Æ® ´ç÷ÀÚÈ®ÀÎ ¼ºÇÔ°ú ÀüÈ­¹øÈ£ µÞÀÚ¸®¸¦ jeannenshultz 2023-11-12 268
417 ³»ºÎ¿¡ ¾ÐµµµÉ¸¸ÇÏÁö¸¸ ¿ØÁö Æí¾ÈÇÑ ´À³¦ÀÌ µç´Ù. ¾È³»ÇÏ´Â Á÷¿øµµ trinefcarlsen 2023-11-12 265
416 ¿øÇÏ´Â »öÀÇ ºÒºû°ú ¸ð¾çµµ ³Ö¾îº¸°í ¸á·Îµðµµ elinapettersen 2023-11-12 268
415 ¿Ã¶ó°¡¸é¼­ ÁÖÅà °ø±Þ°¡°Ý »ó½ÂÀº ºÒº¸µí amiliastrmberg3 2023-11-12 264
414 Àü¼¼ °è¾à Á¾·á ÈÄ ÀÓ´ëÀÎÀÌ º¸Áõ±ÝÀ» µ¹·ÁÁÖÁö ¸øÇϸé jeannenshultz 2023-11-12 256
413 ¾ËÀ» ³ºÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ÏÄÆÀº »ì¾Æ³²Áö¸¸ trinefcarlsen 2023-11-12 258
412 Á÷Á¢ ÀÛ¹°À̳ª °ü»ó ½Ä¹°À» Àç¹èÇÏ´Â 'Ȩ°¡µå´×' ¿­Ç³ elinapettersen 2023-11-12 277
ù ÆäÀÌÁö   691   692   693   694   695   696   697   698   699   700     ³¡ ÆäÀÌÁö
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