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Ãâó À̹øÁÖ ³ªÈ¥ÀÚ»ê´Ù 531ȸ¿¡¼­´Â ½Å³âÀ» ¸Â¾Æ ÄÚµåÄコƮ´ÔÀº Ä£±¸µéÀ» ¸¸³ª±â·Î Çß¾î¿ä. Ä£±¸µéÀÇ µþµµ ÇÔ²² ¿À±â·Î Çؼ­ ¸ÚÀÖ´Â »ïÃÌÀÌ µÇ±âÀ§ÇØ ½Å°æÀ» ¾²´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Âµ¥¿ä. ³²ÀÚ¾ÆÀÌ
[ 2024-02-18 02:42:17 ]
±Û¾´ÀÌ  
inaonsson
Á¶È¸¼ö: 210        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://josefinespoulsen.wordpress.com/2023/08/30/%eb%8b%b9%ec%a7%84%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%eb%8f%84%eb%a1%9c%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9d%b4%ec%a0%a0-%ec%9e%90%ec%8b%a0%ec%9e%88%ec%96%b4%ec%9a%94/ , Hit: 61
¸µÅ© #1  
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¸µÅ© #2  
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³×ÀÏÀÌ ±âºÐÀüȯ ÃÖ°í ¾È³çÇϼ¼¿ä. ³×ÀϽºÆ¼Ä¿, ÆÁ ¶°µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù°¡ ´Ù½Ã ÀÏ¹Ý ¸Å´ÏÅ¥¾î·Î µ¹¾Æ¿Â ºä´ÏÀÔ´Ï´Ù. À¯Æ©ºê º¸´Ù°¡ ¿Ã¸®ºê¿µ¿¡ ÀÔÁ¡µÈ ¸£¸àÆ®¶ó´Â ¸Å´ÏÅ¥¾î ºê·£µå¸¦ ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Âµ¥¿ä. ´«ÆÃÇÏ´Ù°¡ 29¹ø ½ºÅ׸® ¹Ìµå ºí·ç°¡ ¸Å¿ì ¿¹»µ¼­ ³ÃÅ­ µ¥·Á¿Ô½À´Ï´Ù. ¸£¸àÆ® 29 ½ºÅ׸® ¹Ìµå ºí·ç ¾à 12,000 ±¸ÀÔ ¸£¸àÆ®ÇÒ¼ö¾úÀ̿丮ºä?? (*tmi Á¤È®È÷ ¸»ÇÏ¸é ³»µ·³»»êÀº ¾Æ´Ï°í ¾ð´Ïµ· ³»»ê,, À۳⠻ýÀÏ¿¡ °¡Áö°í ½ÍÀº °Ô º°·Î ¾ø¾î¼­ ¾ð´ÏÇÑÅ× »ýÀÏ ¼±¹° º¸·ùÇÑ´Ù°í ¸»Çß¾ú´Âµ¥ °Ü¿ï¿¡ ½ÅÀ» ¿îµ¿È­°¡ ÇÊ¿äÇؼ­ »ýÀÏ ¼±¹°·Î ¹Þ¾Ò´ç!) ¿©·¯°¡Áö ¿îµ¿È­°¡ ÀÖÁö¸¸ Á¦°¡ Æò¼Ò¿¡ ÁøÂ¥ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ½Å°í´Ù´Ï´Â ½Å¹ßÀÌ ¿ä°Å Ãâó ´º¹ß¶õ½º °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö ´º¾ú¾î¿ä ÀÔ¿¡¼­ ³¿»õ°¡ ³ª¸é ½Åü°¡ ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î Æ÷µµ´ç ´ë½Å Áö¹æÀ» ¿¬¼ÒÇÏ´Â ÄÉÅä½Ã½º(ketosis) »óÅ¿¡ ÀÖ´Ù´Â ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÉÅä½Ã½º´Â ÄÉÅä´ÙÀ̾îÆ® µî °í´Ü¹é ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ¸·Î, À̶§ ÀÔ¿¡¼­ °úÀÏÀ̳ª ¸Å´ÏÅ¥¾î ³¿»õ°¡ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¼¼ÅæÀº ü³»¿¡¼­ Áö¹æÀÌ ºÐÇØµÉ ¶§ »ý±â´Â ºÎ»ê¹°Àε¥, ÀÔÀÚ°¡ ÀÛ¾Æ È帧À» È£ÈíÀ¸·Î ½±°Ô ¹èÃâµË´Ï´Ù. ÀϺΠ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÄÉÅä´ÙÀ̾îÆ®¿Í °°Àº Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áö¹æÀÌ ¿¬¼ÒµÇ°í ÀÖ´Ù´Â ¶æ ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÇÏ¿´½À´Ï´Ù ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü µ¿±¸ ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ ´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ûÁÖ 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2564 ·Î ¹ÞÀº ¹Ì½ºÆ®¿¡¿ä. óÀ½ ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³­ °Ç ½Â¹«¿ø ¹Ì½ºÆ®·Îµµ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ³¾úÁÒ ^^ À̹ø¿¡´Â ÀÌÈ¿¸® ´ÔÀÌ elinapettersen 2024-02-18 172
2563 ±×·²ÀÏÀ» ´ëºñÇؼ­ Ç×»ó °¡¹æ¿¡ ¹Ì½ºÆ®¸¦ °¡Áö°í ´Ù´Ï´Âµ¥¿ä. Çѵ¿¾È ÇǺΰ¡ ¾öû ±â¸§Á®¼­ ¾Èµé°í ´Ù´Ï´Ù°¡ Àú jeannenshultz 2024-02-18 193
2562 ¶óÀ̳ʰ¡ À¯ÇàÀ̶ó°í Çϴµ¥¿ä. ±×·¯°í º¸´Ï ºÎ½ µÎÅùÇÏ°Ô ÀÔ¼úÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÀÚÁÖ ºÃ´ø °Í °°¾Æ¿äÇß¾î¿ä amiliastrmberg3 2024-02-18 173
2561 ~4¹øÀº ÁÖ·Î ¾ß°£ µî»êÇÏ·¯ ´Ù´Ï°í °è¼Ó ¼ÕÀüµîÀÌ ÇÊ¿äÇÒ Å×´Ï ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¶³¾î¶ß·Áµµ °íÀå¾øÀÌ Æ°Æ°ÇÑ °É·Î elinapettersen 2024-02-18 193
2560 3µµ¾î.. 3µµ¾î´Â ½Â¿ë°ú ¹êÀÌ Àִµ¥ ±×Áß¿¡¼­µµ 3µµ¾î ¹ê! °Å±â¿¡ ¼öµ¿À̾î¾ß Çß´Ù. ±×·¸°Ô ³» ¸íÀÇ Ã¹ Â÷ÀÎ inaonsson 2024-02-18 202
2559 ¾¾ µî¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ ¿ÀÀÏ·Î, °¢ ½Ä¹°ÀÇ Çâ±â¿Í À¯ÀÍÇÑ È¿´ÉÀ» Áý¾àÀûÀ¸·Î ´ã°í ÀÖÀ¸¸ç, ±ò²ûÇÏ°í °­·ÂÇÑ Èֻ꼺À» inaonsson 2024-02-18 228
2558 ¹ÝÀÔ Á¢À̽ÄÀÚÀü°Å Çѵ¿¾È ±¦Âú´Ù°¡ ¿äÁò ¾È¾Æº´ ¹«½¼ÀÏ..? ¾ÆÁ÷µµ ¸¶ÀÇ 24°³¿ù±îÁö´Â ¿Ô´Ù°¬´ÙÇϳªºÁ¿ä¤Ð È¥ÀÚ¼­µµ Àß³î°í À߶پî´Ù³æ¾ú´Âµ¥ ÃÖ±Ù¿¡ 1~2ÁÖ ¾ÆÇÁ°í ³ª´Ï ¶Ç´Ù½Ã ¾È jeannenshultz 2024-02-18 179
2557 ±¸¸Å¸¦ ¹Ì·ð´Âµ¥¿ä ÀÔ±â ÆíÇÑ ½ºÆ÷Ã÷ ºê¶ó¸¦ ¼­ÄªÇÏ´Ù°¡ Áý¾÷ ½ºÆ÷Ã÷ ºê¶ó°¡ ÀÖ´Ù´Â Èı⸦ º¸°í ÀÌ°ÍÀú°Í ã¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ³×À̹ö ¼îÇÎ ·©Å· »óÀ§±Ç¿¡ °¡°Ý°ú ÈıⰡ ±¦ÂúÀº Áý¾÷ ½ºÆ÷Ã÷ ºê¶ó°¡ À־ÀÔ´Ï´Ù amiliastrmberg3 2024-02-18 184
2556 Æ´ÀÌ ¾ø´Â ¿Ïº®ÇÔ! °Ü¿ï ´«ºñ¿¡µµ °ÆÁ¤¾ø°í ¿ÜºÎ¿¡¼­ Àå½Ã°£ ÀÏÇϽŴ ºÐ ƯÈ÷ ÆÄ °ñÇÁ ³¬½Ã ÇϽô ºÐµé ¾öû ÁÁ¾ÆÇÏ inaonsson 2024-02-18 219
2555 ÀÚ¿¬½º·´°í ÀºÀºÇÏ°Ô Ã¤¿öÁÖ´Â ÇϵåŸÀÔ ¾ÆÀ̺ê·Î¿ìÆæ½½~~ º¸ÅëÀº 4b¿¬ÇÊÀÎ ¿¡º¸´Ï³ª~ ½´¿¡¹«¶ó¸¦ »ç¿ëÇØ ¿Ô´Âµ¥¿ä inaonsson 2024-02-18 211
2554 Âü½Ã¿¡¼­ ¹è¿ì ÃÖ°­Èñ ´ÔÀÌ Ã⿬ÇßÁÒ. ¸Å´ÏÀú ¾ø´Â ¿¬¿¹°è »ýÈ°À» ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç û¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀںνÉÀ¸·Î ºÎ¾÷À¸·Î elinapettersen 2024-02-18 187
2553 ¸±¸®¹ÙÀÌ·¹µå´Â ƾƮ Á¦Ç°ÀÌ À¯¸íÇؼ­ ¼ÖÁ÷È÷ ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì¿¡ ´ëÇؼ± Á¤º¸°¡ ¾ø¾ú°Åµç¿ä. ±×·±µ¥ »ý°¢º¸´Ù ¿¹»Ú°í Ä÷¸®Æ¼µµ ÁÁ¾Ò³×¿ä¾ú½À´Ï´Ù jeannenshultz 2024-02-18 199
2552 ¾î³ª¼­ ¾î¶»°Ô Äɾ ÇØ¾ß Çϳª ½Í¾î¼­ ´Ã °í¹ÎÀÌ µÇÁÒ. Çì¾îÇ÷¯½º¸¦ ¿ø·¡ºÎÅÍ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ½±°Ô ÄɾîÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ì½ºÆ® Á¦ÇüÀÇ Á¦Ç°ÀÌ Àֱ淡 À̹ø¿¡ Çѹø »ç¿ëÇØ ºÃ½À´Ï´Ù. º¸ÅëÀº amiliastrmberg3 2024-02-18 210
2551 ÀÏ°ú¿¡ ¿À½Å °É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù!! »ï¼º¿ª ±Ùó¿¡¼­ ¸ÀÀÖ´Â Àú³áÀ» ¸Ô°í µðÀúÆ® ¸ÔÀ¸·¯ °¥·Á°í º¸´Ï ¾Õ¿¡ Åõ½æÇ÷¹À̽º elinapettersen 2024-02-18 203
2550 ¾ÆÀ̾ð7 4, ÆÛÅÍ1 (»õ»óÇ°) 5, ½ºÅĵå¹é (»õ»óÇ°) ÆǸŰ¡°Ý 80¸¸ Åùè°Å·¡µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù ±¸¸ÅÀÇÇâ ÀÖÀ¸½ÅºÐ¸¸ ¿¬¶ôÁÖ¼¼¿äµÇ¾ú´ä´Ï´Ù¤Ð¤Ð ¿ôÇÁÁö¸¸ Çö½ÇÀÎ °É ¿ì°.. ÁøÂ¥ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¸¹Àº ³¯Àº inaonsson 2024-02-18 188
2549 ÇÑ´í´Ù À¯´Ö 5¸íÀ̼­! But ù¹æÀÎ ¿¥Ä«°¡ »ç³ì¾øÀÌ º»¹æ¸¸ 10¸í¤» ÀÌ ±â¼¼·Î Âü¸²Ç޴µ¥ °³Ã³¸ÁÇÔ ¿¥³Ý ¿³À̳ª ¸Ô¾î 훡 inaonsson 2024-02-18 178
2548 ºñÃß¿¹¿ä ¤¾ ±×³É ´ëÃæ ¼ÕÀ¸·Î ¼¼Ã´ÇÏ´Â °Ô ¸¶À½ ÆíÇÏ´Ù ÇÏ´Â ºÐµé ¸¹À» °Å¶ó´Â °Å Àß ¾Ð´Ï´Ù ¤»¤»¤» À¯¸®Ä« ÆÛÆåÆ® ºê·¯½¬ ÀÚµ¿ ¼¼Ã´±â¸¦ ±¸¸ÅÇϸé ÀÌ·¸°Ô³ª ±¸¼ºÇ°ÀÌ ¸¹¾Æ¿ä. (´ÜÁ¡¿¡¼­ ¾ê jeannenshultz 2024-02-18 175
2547 ¾ÊÀº 40~50´ëµéÀº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´ä´Ï´Ù ±×·³ Ç㸮°¡ ¾ÆÇà 떈 ¾î¶² µ¿ÀÛÀ» ÇؾßÇϳª¿ä? Àü¹®°¡µéÀº ÀÌ·± ¿îµ¿ inaonsson 2024-02-18 185
2546 Ǫ ÆÐÅ°Áö°¡ °í±Þ½º·´°Ô µÇ°Ô Àß ³ª¿Ô¾î¿ä ±¦È÷ ¼¤ÇªÀε¥ ¾öû ÀÖ¾î º¸¿©¿ä?? ¼±¹°Çϱ⠳ʹ« ¿¹»Û ÆÐÅ°ÁöÀÔ´Ï´Ù?? ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¸ÆÁÖÈ¿¸ð¼¤ÇªÀÇ ¿ëµµ°¡ ¾öû³ª´Ù´Â »ç½Ç µÎÇÇ & Å»¸ð°¡ °í¹ÎÀ̽ŠºÐ inaonsson 2024-02-18 186
2545 °í È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇÏ´ø Áß Ä£ÇÑ Ä£±¸ ´öºÐ¿¡ ¾Ë°ÔµÈ ³²ÀÚ ¿©µå¸§ È­ÀåÇ° ¶§¹®¿¡ ÇǺΰ¡ ¸¹ÀÌ ÁÁ inaonsson 2024-02-18 256
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