|
|
|
|
Á¦ ¸ñ
|
¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä. ÃÖ´ë8¸íÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ °¡Á·¸ðµÎ »ç¿ëÇصµ ÃæºÐÇÏÁÒ. ÃøÁ¤µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ³ª¿À´Â µ¥ÀÌÅʹ üÁß, ¼öºÐ, ´Ü¹éÁú, BMI, ³»ÀåÁö¹æ, ºñ¸¸µµ, Áö |
[
2024-06-03 04:08:54 ]
|
|
|
±Û¾´ÀÌ
|
|
ȨÆäÀÌÁö
|
http://https://blog.naver.com/kbnavi/223447705648
, Hit:
223 |
¸µÅ© #1
|
https://blog.naver.com/kbnavi/223447705648
, Hit:
230 |
¸µÅ© #2
|
https://blog.naver.com/kbnavi/223447705648
, Hit:
228 |
|
°¡º¿î ´À³¦ÀÌ¿´°í ¾î´äÅÍ´Â º°µµ ±¸¸Å°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù ¸ÇÁú¸ÇÁú »õ üÁß°è ÁßµùÀÌÈÄ¿¡ üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó°£ ±â¾ïÀÌ ¾ø´Âµ¥ ³»µ·³»»êÀ¸·Î ¿ì¸®Áý¿¡ üÁ߰踦 µÑÁÙÀ̾߶§ üÁö¹æ·ü/°ñ°Ý±Ù·® °ú »ï¼º ½º¸¶Æ®¿öÄ¡·Î ÀîÀ» ¶§ÀÇ Â÷ÀÌ À½ ³ üÁö¹æÀÌ ¸¹Àº°É ÀÎÁ¤ÇϱäÇÏÁö¸¸ ¿À¾Æ¶û »ï¼º½º¸¶Æ®¿öÄ¡·Î ÀîÀ» ¶§ ±× Â÷ÀÌ°¡ ²ÏÁÁ¾Æ¿ä
ÁýÀ» ºñ¿ö¾ß ÇÒ¶§µµ ±ú²ýÇÑ ¹°À» Á¦°øÇØ ÁÙ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ´õ¿í ÁÁ¾Ò¾î¿ä! Á¤¸» ¸¸Á·ÇÏ¸ç »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â °í¾çÀÌÁ¤¼ö±â ·ç³ª! °í¾çÀÌÁ¤¼ö±â¸¦ ã´Â´Ù¸é ´õµû½¿ ·ç³ª ÃßõÇØ¿ä~ ´õµû½¿ °í¾çÀÌ Á¤¼ö±â °¾ÆÁö ÀÚµ¿ ±Þ¼ö±â À½¼ö´ë ¹°Åë ¹°±×¸© : ´õµû½¿ [´õµû½¿] ±¹³»À¯ÀÏ ÀüÀÚÆľø´Â °Ç½ÄÁ·¿å±â,°¢ÅÁ±â,¹Ý½Å¿å±â,Æí¹é±×·¨´ä´Ï´Ù
´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ ( °¡°Ý ) ¿À¼ÛÁ¶Ä¡¿ø¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ( ÀÎõ,ºñ¿ë,¼¿ï ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ( ¼¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á· °¡°Ý Èıâ ûÁÖ¿À¼Û¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¸¸Á· °¡°Ý ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö °¡°Ý ¼ö¿ø¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Èı⠰¡°Ý ³»µ·³»»ê ÀÎõ¼±¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê °¡°Ý Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Âð Èı⠿©¼ºÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ºñ¿ë Âð Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼ÖÁ÷Èıâ Èıâ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ ³»µ·³»»ê Èıâ [ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý] µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Èıâ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý Èıâ õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼¿ï ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ³»µ·³»»êÈıâ ( ¼¿ï,ºñ¿ë,ÀÎõ ) ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ( ¼¿ï,ºñ¿ë,ÀÎõ ) õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÀüÀ¸·Î ¿¬½À õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÈÄȸ¾ø´Â ¼±Åà ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö 10½Ã°£ ¹è¿öº¸±â ¼¼Á¾ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Á¦´ë·Î ¹è¿î Èıâ õ¾ÈÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö µµÀüÇß¾î¿ä! ´ëÀüÀ¯¼º±¸¿îÀü¿¬¼ö ¾î·ÆÁö¾Ê¾Æ¿ä. ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö ²Ä²ÄÈ÷ ¾Ë¾Æº» Èı⠼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & Ãʺ¸µµ·Î¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( ¼¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ²Ä²ÄÇÏ°Ô Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ( ¼¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ´ëÀüÁß±¸¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀüÀÇ Áñ°Å¿ò ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼¿ï,°¡°Ý ) ¸ðµç °ÍÀÌ ¸¸Á·½º·¯¿î 1:1 ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) Ãʺ¸°¡ ÃßõÇÏ´Â ÇпøÈı⠴ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ( ÀÎõ,¼¿ï,ºñ¿ë ) ¿òÁ÷À̱â À§ÇÑ ¼±Åà ûÁÖÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ( ¼¿ï,ºñ¿ë,ÀÎõ ) Ãʺ¸µµ Áñ°Ì°Ô ¹è¿ö¿ä ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ( ¼¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ´ëÀü À¯¼º±¸ ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý 10½Ã°£ ¸¶¹«¸® ÆËÄܵå¶óÀ̺ù ¼ö¾÷ ( ÄÚ½º,°¡°Ý,¼¿ï ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý 10½Ã°£ ¿Ïº® ÆËÄܵå¶óÀ̺ù ¼ö¾÷ ( ¹æ¹®,°¡°Ý,¼¿ï ) Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ÄÚ½º ³»µ·³»»ê ( ´ëÀü,¼¿ï,°¡°Ý ) Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý µµ·Î¿¬¼ö ÄÚ½º ( ´ëÀü,¼¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °í¹ÎÇØ°á ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠰¡°Ý ºñ¿ë ( ûÁÖ,´ëÀü,õ¾È ) ûÁֹ湮¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£¼ö¾÷ ´ëÀü¼±¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ºÎ´ãÁ¦·Î ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê! ´ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö µÎ·Á¿ò³¡ ´ëÀü Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ( ±¤ÁÖ,ÀüÁÖ,ÄÚ½º ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ½Ç·Â¾÷ ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷ ºñ¿ë ( ÀÎõ,ÄÚ½º,¼¿ï ) ¾Æ»ê¿îÀü¿¬¼ö & µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ ( ¼ö¿ø,¼º³²,ÄÚ½º ) ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿¬¼ö ( ¼ö¿ø,Çпø,ÄÚ½º ) ´ëÀü Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ( ÀÎõ,¼¿ï,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ³»µ·³»»ê Èıâ ( ÀÎõ,Çпø,¼¿ï ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,¾È»ê,°¡°Ý ) ´ëÀü ½ÅźÁø¿îÀü¿¬¼ö & Àå·Õ¸éÇã ºñ¿ë ( ¼ö¿ø,³ë¿ø,¿îÀü¿¬½À ) ´ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®À¸·Î 10½Ã°£ °¡°Ý ( ¼¿ï,ÀÎõ,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀüµ¿±¸¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ¼¿ï,ÀÎõ,°¡°Ý ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ¼¿ï,°¡°Ý,ÀÎõ ) ¼¼Á¾½Ã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ ( ¼¿ï,°¡°Ý,ÄÚ½º ) ûÁÖ µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê °¡°Ý Ãʺ¸ÀÚµéÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ ¸ÂÃá ´ëÀü ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë & °¡°Ý ³»µ·³»»ê Èıâ ( ¼¿ï,ÄÚ½º,ÀÎõ ) ´Ü±â°£¿¡ ¿îÀü´ë¸¦ ´Ù½Ã Àâ´Â ¹ý ´ëÀü¿îÀüÇпø ¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ü°èÀûÀÎ ¼ö¾÷À» µè´Â¹ý ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ºñ¿ë °¡°Ý ( ´ëÀü,ÄÚ½º,õ¾È ) õ¾È¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ ¿©°»ç ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãßõ ¾Æ»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãßõ ³»µ·³»»ê ¼ÖÁ÷Èıâ! ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö È¥ÀÚ¼µµ ÀßÇØ¿ä! õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼ÖÁ÷Èı⠹è¿ü¾î¿ä! ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü ¿¬¼ö ¹æ¹® Ãßõ ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ³Ê¹«ÁÁ¾Æ¿ä! ( ½îÄ«µå¶óÀ̺ù ) ¼¿ïÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä! ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü ¿¬¼ö °¡°Ý Ãßõ! ¾Æ»ê ÀÚµ¿Â÷ µµ·Î¿¬¼ö & Àå·Õ ¸éÇã µµ·Î ¿¬¼ö ¾Æ»êÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¿îÀüÇØ¿ä! õ¾È Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ½ÃÀÛÇÏ°í ¿îÀüÁñ°Ü¿ä! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Èıâ Ãßõ ±¦Âú³×¿ä [ õ¾È ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö ] Àå·Õ¸éÇ㠹湮 µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ "´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã Å»Ãâ ¿¬¼ö Èıâ" ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö Ãßõ ºñ¿ë ûÁÖ°³ÀοîÀü¿¬¼ö ¿¬¼öÇпø °¡°Ý Ãßõ ³»µ·³»»ê ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü ¿¬¼ö °¡°Ý Ãßõ õ¾È °³ÀοîÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©ÀÚ ¿îÀü¿¬¼ö ±Ý¾× ¸¸Á· ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹è¿öº» Èı⠾ȼº¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£À¸·Î ÃæºÐÇØ¿ä! ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü ¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã Ãßõ ¾Æ»ê°³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Ãʺ¸µüÁö ¶Ã¾î¿ä! õ¾È ¿îÀü¿¬¼ö : Àå·Õ¸éÇ㠹湮¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¼ÖÁ÷Èı⠴ëÀü ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü ¿¬¼ö Çпø Ãßõ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö 3ÀϿϼº Ãʺ¸ ¿îÀü ¿¬¼ö Ãʺ¸ Ãßõ ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö Ãßõ ²ÜÆÁ °úÁ¤ ´ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Àڽۨ ÀåÂø! ´ëÀüÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü °¡´É Çϳ׿ä! ´ëÀü ¹æ¹®¿¬¼ö ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö ¹Þ°í ¿îÀüÇϳ׿ä! Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Èı⠼ÖÁ÷ Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ Àå·Õ µµ·Î¿¬¼ö Èı⠴ëÀü ¿îÀü¿¬¼öºñ¿ë ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÁÖÇà°ú ÁÖÂ÷±îÁö Çѹø¿¡ ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 3ÀÏ °¡°Ý Ãßõ! °³ÀοîÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¼ö¾÷ ¸¸Á·! "´ëÀü°³ÀοîÀü¿¬¼ö ¹Þ¾Æº» Èıâ" ÀÎõ°³ÀοîÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµÀüÇß¾î¿ä! ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãßõ õ¾ÈÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹è¿ì¼¼¿ä! ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý / ³»µ·³»»ê ¼ÖÁ÷Èı⠿îÀü¿¬¼ö Èıâ È«¼º ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö?°¡°Ý?10½Ã°£??³»µ·³»»ê?Èıâ?(¿îÀü¿¬¼ö?ºÀ) ´çÁø¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¼ÖÁ÷Èıâ(³»µ·³»»ê) ¼»ê¿îÀü¿¬¼ö [ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] 10½Ã°£ Çпø Ãßõ, Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èı⠴ëÀü¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ³»µ·³»»ê Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ½îÄ«µå¶óÀ̺ù Èıâ Ãʺ¸ ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý / Àå·Õ¸éÇã ¼ÖÁ÷Èıâ Èı⠴ëÀü¿îÀü¿¬¼ö°¡°Ý Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °í¹ÎÇØ°á ¼ÖÁ÷ Èı⠴ëÀüÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¼ÖÁ÷Èıâ(³»µ·³»»ê) ûÁÖ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷ ¿îÀü ¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ! õ¾È ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö Ãßõ ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Àß¹è¿ì°í Ãßõ! ûÁÖ¿îÀü¿¬¼öÇпø ½Ã³» µµ·Î ¿îÀü ¿¬¼ö °í¹Î ÇØ°á! ¼¼Á¾µµ·Î¿¬¼ö ÃâÀå ¿îÀü¿¬¼ö ±Ý¾× Ãßõ ´ëÀüÃʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇ㠹湮¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ µµ·Î¿¬¼ö °¡°Ý Èıâ(³»µ·³»»ê) ûÁÖ¿îÀü¿¬¼ö Çпø [ ÀÚÂ÷ ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ºñ¿ë ] 10½Ã°£ Çпø Ãßõ, Ãʺ¸¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èı⠴ëÀü Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã [ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý] µµ·Î¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( °¡°Ý,ºñ¿ë ) ¼¼Á¾¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö Èıâ ( ½îÄ«µå¶óÀ̺ù ) ¾Æ»ê¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã [ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý] ºñ¿ë Èıâ (³»µ·³»»ê) ¼¼Á¾ ûÁֽÿîÀü¿¬¼ö Ãʺ¸?Àå·Õ¸éÇã?[ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö?°¡°Ý]?µµ·Î¿¬¼ö?³»µ·³»»ê?(?°¡°Ý,ºñ¿ë?) "õ¾È µµ·Î¿¬¼ö ¿©ÀÚ ¿îÀü¿¬¼ö Çпø Ãßõ" ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¿©ÀÚ ¿îÀü ¹æ¹® ¿¬¼ö ÇØ°á Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼ÖÁ÷Èıâ(¿îÀü¿¬¼ö ºÀ ³»µ·³»»ê) ûÁÖÀå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¿îÀüµµ·Î¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö?Èıâ?10½Ã°£?¿îÀü¿¬¼ö?¼ÖÁ÷Èıâ(Àå·Õ¸éÇã) ´ëÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸?Àå·Õ¸éÇã?[ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö?°¡°Ý]?ºñ¿ë?Èıâ?(³»µ·³»»ê) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã Ãʺ¸ [ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö °¡°Ý] µµ·Î¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ( °¡°Ý,ºñ¿ë ) ´ëÀü¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý °³ÀÎ µµ·Î¿¬¼ö [?ÀÚÂ÷?¹æ¹®?¿îÀü?¿¬¼ö?ºñ¿ë?]?10½Ã°£?Çпø?Ãßõ,?Ãʺ¸¿îÀü?¿¬¼ö?³»µ·³»»ê?Èı⠴ëÀü ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ Èı⠰¡°Ý ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö?Èıâ?10½Ã°£?¿îÀü¿¬¼ö?¼ÖÁ÷Èıâ (Àå·Õ¸éÇã) Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ³»µ·³»»ê ¼ÖÁ÷Èıâ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ¹× Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ Èıâ (³»µ·³»»ê) ´ëÀü Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü ¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Èıâ [´ëÀü Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö] ³»µ·³»°í ¹ÞÀº µµ·Î¿¬¼ö 10½Ã°£ °¡°Ý õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® µµ·Î¿¬¼ö Ãßõ ( ÀÎõ,Çпø,¼±¸ ) ÀÎõ õ¾È Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Á÷Á¢ ¿îÀüÇؼ ´Ù´Ï´Â ½Ç·Â±îÁö (³»µ·³»»ê Èıâ) ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö Çпø 10½Ã°£ ³»µ·³»»ê Èı⠹湮¿îÀü¿¬¼öÇпø 10½Ã°£ ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö °½À¹ÞÀº Èıâ [¿îÀü µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë] ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø 10½Ã°£ Èıâ(³»µ·³»»ê) ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø 10½Ã°£ °½À¹Þ¾Ò´ø ³»µ·³»»ê Èı⠿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ¹æ¹®¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ Çʼö °úÁ¤ ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö 4ÀÏ 10½Ã°£ ³»µ·³»»ê Èıâ [¿îÀü µµ·Î ¿¬¼öºñ¿ë] ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø 10½Ã°£ Èıâ(³»µ·³»»ê) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èıâ 10½Ã°£ ¿îÀü¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ(Àå·Õ¸éÇã) ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠵µ·Î¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èıâ ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö Èı⠵µ·Î¿¬¼ö ³»µ·³»»ê Èı⠰³ÀοîÀü¿¬¼ö 1:1·Î ¸¶Ä£ ÂðÈıâ~ °³ÀοîÀü¿¬¼ö ÆíÇÏ°í ½±°Ô Àß °¡¸£ÃÄÁֽŠ°»ç´Ô! ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ȸ»ç ±Ùó¿¡¼ ¾ß¹«Áö°Ô ¹è¿ü¾î¿ä~ ¿îÀü¿¬¼ö °ÌÀïÀÌ ±Øº¹ÇÑ Èı⠿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸Àڵ鵵 °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ½ÃÀÛ °¡´É Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿¡ ¸Â´Â Ä¿¸®Å§·³~ ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü ¼º°ø 10½Ã°£±³À° Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¾ÆÀ̸¦ À§ÇØ °á½É~ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ½ÇÀüÀ¸·Î ¿¬½À Àå·Õ¸éÇã ¿îÀü¿¬¼ö »çȸ»ýÈ°ÀÇ Çʼö ¿©¼º¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö Ä£ÀýÇÑ °½À ½ÇÀü ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ¾ÈÀüÇÑ ÁÖÇà ¹è¿ì±â Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ±âÃʺÎÅÍ Å°¿ì´Â ½Ç·Â ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÈÄȸ¾ø´Â ¼±Åà Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ´Ù¾çÇÑ ÆÁ °øÀ¯! Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ´ç½Åµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù Àå·ÕÅ»Ãâ ¿îÀü¿¬¼ö ÁÖÇึ½ºÅÍ°¡ µÉ°Å¾ß! ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹è¿ì´Â °úÁ¤ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ¾î·Á¿î ÁÖÂ÷µµ Çѹø¿¡ ¹è¿ü¾î¿ä! Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ÁÖÇึ½ºÅÍ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
»ìÇË Ã¼Áö¹æ ÃøÁ¤ üÁß°è Á¤È®ÇÑ 12°¡Áö ü¼ººÐ 1ÃÊ ÃøÁ¤ 48%ÇÒÀÎÁß, ¹«·á¹è¼Û Àü¿ë¾ÛÀ¸·Î 12°¡ÁöÀÇ »óŸ¦ üũÇÏ°í ÃøÁ¤ÇÑ µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÚµ¿ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ¿¹¿ä. ÃÖ´ë8¸íÀ» ¼³Á¤ÇÏ°í °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¼ °¡Á·¸ðµÎ »ç¿ëÇصµ ÃæºÐÇÏÁÒ. ÃøÁ¤µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ³ª¿À´Â µ¥ÀÌÅʹ üÁß, ¼öºÐ, ´Ü¹éÁú, BMI, ³»ÀåÁö¹æ, ºñ¸¸µµ, Áö¹æ±×·¨´ä´Ï´Ù
»þ¿ö±â°¡ »õ°Å°¡ µÇ¾ú´Ù´Â »ç½Ç..! °£´ÜÇÏ°Ô ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼¼¸é´ëµµ ÀÖ°í µå¶óÀ̱â, ºø, ¸éºÀ ¼¤Çª, ÄÁµð¼Å³Ê, ¹Ùµð¿ö½Ã, ¹Ùµð·Î¼Ç µî ÀÛ°í ¼¶¼¼ÇÑ ºÎºÐ±îÁöÇ® ÃæÀüµÇ¾î ÀÖ¾î¿ä Å»ÀÇ½Ç ¾È¿¡´Â ¼±Ç³±â¿Í °£´ÜÈ÷ ¸ö¹«°Ô üũ°¡ °¡´ÉÇÑ Ã¼Áß°è°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀÔ±¸ ÂÊ¿¡ Àιٵ𰡠ÀÖ¾î¼ Àú´Â Àιٵð·Î ÀÚÁÖÀÚÁÖ Ã¼Å©Çß´ä´Ï´Ù
|
|
|
|
|
|
|
427/710, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 14185 |
|
|
|
|
|