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[ 2024-04-19 18:17:02 ]
±Û¾´ÀÌ  
jeannenshultz
Á¶È¸¼ö: 191        
ȨÆäÀÌÁö  
http://https://jeannenshultz.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%96%88%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 73
¸µÅ© #1  
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¸µÅ© #2  
https://jeannenshultz.wordpress.com/2023/09/26/%ec%b2%9c%ec%95%88%ec%9a%b4%ec%a0%84%ec%97%b0%ec%88%98-%ec%9e%a5%eb%a1%b1%eb%a9%b4%ed%97%88-%ed%83%88%ec%b6%9c-%ed%96%88%eb%84%a4%ec%9a%94/ , Hit: 62
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[¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö] ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ¹× ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö (ÀÎõ ¼­¿ï¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö) ¿îÀü¿¬¼öÇпø (10½Ã°£ Èıâ) ¼­¿ï ÀÎõ ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹× ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇãÅ»ÁÙ µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ(ÀÚÂ÷,Çпø,ºñ¿ë,Èıâ) ÀÎõ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ÀÚÂ÷,°³ÀÎ,ÀÚµ¿Â÷,µµ·Î¿¬¼ö ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & ÀÎõ¼­±¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·ÎÁÖÇà ¼ÖÁ÷Èıâ! (³»µ·³»»ê) [¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö] & [¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ] Ãʺ¸¿îÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & 10½Ã°£ ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö & ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»êÈıâ ( Çпø ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý 10½Ã°£ Èıâ(²ÜÆÁ , ³»µ·³»»êÈıâ) ¼­¿ï ÀÎõ ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ¹× ÀÎõ ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼öÇпø ( ³»µ·³»»ê ,¼ÖÁ÷Èıâ ) ¼­¿ï ÀÎõ ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö Çпø ( ¿©¼º,¹æ¹®¿îÀü,Èıâ ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ( ¼­±¸,Áß±¸,³»µ·³»»ê ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·ÎÁÖÇà °¡°Ý (¿©°­»ç,Çпø,Èıâ,³»µ·³»»ê,Àå·Õ¸éÇã) ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ µµ·Î¿¬¼ö (°¡°Ý.Èıâ.³»µ·³»»ê) [¼­¿ï ÀÎõ ÀÚÂ÷ & ¼­±¸ ¿îÀü¿¬¼ö] Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Çпø 4ÀÏ°£ ºñ¿ë µµ·ÎÁÖÇà Èıâ(³»µ·³»»ê) µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï ÀÎõ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö ³»µ· Èıâ ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö ºñ¿ë ÃÑÁ¤¸® ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼ö ÀÚµ¿Â÷¿¬¼ö ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö µµ·Î¿¬¼ö ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ÀÇ 10½Ã°£ ¼ÖÁ÷ Èıâ ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý & ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èı⠼ö¿ø Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø °¡°Ý ¹ÞÀº Èı⠼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãßõ [ ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ ] ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö, 10½Ã°£ Ãʺ¸¿îÀü ¼­¿ï-¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö-10½Ã°£-¼ÖÁ÷-Èı⠼­¿ï ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö, 10½Ã°£ Ãʺ¸¿îÀü ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸ Àå·Õ ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ & ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸ Å»ÃâÇÑ Èıâ ( Ãʺ¸,Çпø ) ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÎõ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë ¼­¿ï¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö ¿îÀü¿¬¼öÇпø ³»µ·³»»ê ¼ÖÁ÷ 10½Ã°£ Èıâ õ ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹× ºñ¿ë Ãʺ¸ µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ (³»µ·³»»ê) ÀÎõ¼­±¸ ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö Çпø & ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ( ÄÚ½º,Ãßõ,Çпø) ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¹æ¹® ¿îÀü ¿¬¼ö Çпø ( Ãßõ , ºñ¿ë , ÀÚµ¿Â÷ , ÄÚ½º ) ÀÎõ ¼­¿ï ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & Ãʺ¸ ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö Ãßõ ( ¹æ¹® , ÀÚÂ÷ , Çпø , ) ÀÎõ ¼­¿ï Ãʺ¸ ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö Çпø ºñ¿ë ( ÄÚ½º , Ãßõ ) ÀÎõ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ¹æ¹®¿¬¼ö °¡°Ý ºñ¿ë 10½Ã°£ Èı⠳»µ·³»»ê ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö & ¿îÀü¿¬¼öÇпø Èı⠳»µ·³»»ê ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÎõ ¼­¿ï Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö & ½Ã³»¿îÀü °í¼Óµµ·ÎÁÖÇà ºñ¿ë Ãʺ¸ (µµ·Î,4ÀÏ) ÀÎõ ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»ê, 10½Ã°£ Ãʺ¸¿îÀü ¸®ºä! ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼öÇпø Ãʺ¸ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö Èıâ(ºñ¿ë) ³»µ·³»»êÈıâ [ ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö ] Ãʺ¸¿îÀü µµ·Î¿¬¼ö Èı⠳»µ·³»»ê ( Èıâ , ¹æ¹® , Çпø , ºñ¿ë ) [ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö] 3Àϵ¿¾È ¹è¿öº» ³»µ·³»»ê ¿îÀü¿¬¼ö Èıâ ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö 1:1 ¸ÂÃãÇü ¿îÀü¿¬¼ö Èı⠼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹× ºñ¿ë µµ·Î¿¬¼ö ÀÚÂ÷¾øÀÌ ÀÎõ ¼­¿ï ¿îÀü¿¬¼ö ¼º°øÇÑ ºñ¿ë ÇпøÈı⠼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö ÀÎõ ¼­¿ïÀÚÂ÷¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë °¡°Ý ¹× Ãʺ¸ Å»ÃâÇÑ Èıâ! [¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö] ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ¹× ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö (ÀÎõ ¼­¿ï¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö) ¿îÀü¿¬¼öÇпø (10½Ã°£ Èıâ) ¼­¿ï ÀÎõ ¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ¹× ºñ¿ë Àå·Õ¸éÇãÅ»ÁÙ µµ·Î¿¬¼ö ¼ÖÁ÷Èıâ(ÀÚÂ÷,Çпø,ºñ¿ë,Èıâ) ÀÎõ Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ¼­¿ï Àå·Õ¸éÇã¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë ³»µ·³»»ê ( ÀÚÂ÷,°³ÀÎ,ÀÚµ¿Â÷,µµ·Î¿¬¼ö ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & ÀÎõ¼­±¸¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë µµ·ÎÁÖÇà ¼ÖÁ÷Èıâ! (³»µ·³»»ê) [¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö] & [¼­¿ï¿îÀü¿¬¼ö ] Ãʺ¸¿îÀü ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë & 10½Ã°£ ÀÎõ ¼­¿ï ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö & ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö ³»µ·³»»êÈıâ ( Çпø ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý 10½Ã°£ Èıâ(²ÜÆÁ , ³»µ·³»»êÈıâ) ¼­¿ï ÀÎõ ¿©¼º ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼öÇпø ¹× ÀÎõ ¼­¿ï¿îÀü¿¬¼öÇпø ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼öÇпø ( ³»µ·³»»ê ,¼ÖÁ÷Èıâ ) ¼­¿ï ÀÎõ ÀÚµ¿Â÷¿îÀü¿¬¼ö & ÀÚÂ÷ ¿îÀü¿¬¼ö Çпø ( ¿©¼º,¹æ¹®¿îÀü,Èıâ ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý ( ¼­±¸,Áß±¸,³»µ·³»»ê ) ¼­¿ï ÀÎõ¿îÀü¿¬¼ö & Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö µµ·ÎÁÖÇà °¡°Ý (¿©°­»ç,Çпø,Èıâ,³»µ·³»»ê,Àå·Õ¸éÇã) ÀÎõ ¼­¿ï ¹æ¹®¿îÀü¿¬¼ö ºñ¿ë 10½Ã°£ µµ·Î¿¬¼ö (°¡°Ý.Èıâ.³»µ·³»»ê) [¼­¿ï ÀÎõ ÀÚÂ÷ & ¼­±¸ ¿îÀü¿¬¼ö] Ãʺ¸¿îÀü¿¬¼ö °¡°Ý Çпø 4ÀÏ°£ ºñ¿ë µµ·ÎÁÖÇà Èıâ(³»µ·³»»ê) °Å¿´¾î¿ä. Àú´Â ±×°Íµµ ¸ð¸£°í °è¼Ó Áý¾î³Ö°í µÑÀÌ ¹Ý´ë·Î ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù´Â °É ¾Ë°Ô µÇ¾ú³×¿ä Çϳª¾¿ °³º°Æ÷ÀåµÇ¾î À־ ¿ì¸® °¡Á·¿¡°Ô µü ÇÊ¿äÇÑ µÎ·ç¸¶¸®ÈÞÁöÃßõ ºó´Ù Vinda! 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Äᳪ¹° ¿ä¸®: Äᳪ¹°Àº ½Å¼±ÇÑ »óÅ¿¡¼­ µ¶±â¸¦±×·¨°Åµç¿ä Àü¿ë ¿ë±â°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ°í¿ä~ Çص¿À» ÃæºÐÈ÷ ÇØ¾ß ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¿À·¡ µ¹¸®Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä ¹¹µç ¿À·¡ µ¹¸®¸é µüµüÇØÁö´Âµ¥ ƯÈ÷ »§Àº Áú°ÜÁö°Åµç¿ä Ç®µå¹Ùº£Å¥¸ÀÀº ÃÑ ³»¿ë·® 185g ´Ü¹éÁú16G ÇÏ·ç¼·Ãë ±âÁØÄ¡¿¡ ´ëÇÑ ºñÀ²·Î º¸¸é 29%¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù. »çÀÌÁî°¡ Ä¿¼­ ¾çÀÌ ÀûÀº ºÐÀ̽ðųª »ø·¯µå³ª ´Ù¸¥±×·¯ÇÕ´Ï´Ù


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4062 È÷ »ý¸®´ë¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº°Íó·³ Æí¾ÈÇÏ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä!! ´ëÇü, ÁßÇü, ¶óÀÌ³Ê ÀÌ·¸°Ô ¼¼Áß inaonsson 2024-04-19 202
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4053 Å佺Ʈ±â, ³¿ºñ µî °¢Á¾ Ãë»çµµ±¸ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾î »ó½Ã ¿ä¸® °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°÷¿¡ ¸Ó¹«¸£´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ °í½Ã¿ø ¿øÀå´Ô²²¼­ ½Ò°ú 3Á¾ ¶ó¸éÀ» ¹«·á·Î ³Ë³ËÇÏ°Ô »ó½Ã Á¦°øÇØ inaonsson 2024-04-19 191
4052 ÀÌ ÇÔ²² »ì¾ÆÀÖ´Â ´À³¦! ±×¶§ ±× ´À³¦À» ÀÌ °ø°£¿¡ Ç¥ÇöÇϼ̴ٰí ÇØ¿ä. ½ÇÁ¦·Î ºñºñ³ëÇÏ°Ô됬¾î¿ä inaonsson 2024-04-19 208
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4050 ÇÏ°í °ÇÁ¶±â¸¦ µ¹¸®´Â Ƚ¼ö°¡ ´õ ¸¹Àº °Å °°¾Æ¿ä. ±×·¡¼­ Çâ±âÁÁÀºµå¶óÀ̽ÃÆ®¸¦ Á¾Á¾ »ç¿ëÇϴµ¥ ÃÖ±Ù¿¡ ¾²´ø °Ô º°·Î ¸¶À½¿¡ ¾Èµé´õ¶ó±¸¿ä¤Ð¤Ð ÁÁÀº ³¿»õµµ º°·Î ¾È ³ª°í »¡·¡ÀÇ ²ß inaonsson 2024-04-19 202
4049 ÁÁÀº °Å ÀÖÁÒ? ±×·¯´Ù ã¾Æº¸°Ô µÈ ¹Ý·Á°ßµéÀ» À§ÇÑ »ç·á º¸°üÇÔ '¿ì¸® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ inaonsson 2024-04-19 209
4048 °ú ÇÇÄ¡ »õÄÚ¿ÈÇÑ ´Ü³» ÆúÆú ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ ¿À·¡°¡Áø ¾Ê´Â´Ù. °ÇÁ¶±â µ¹¸°Èĵµ »õÄÞ ¿©¸§¿£ÀÔ´Ï´Ù inaonsson 2024-04-19 202
4047 Àº ¸Å¹ø »õ°É·Î ±³Ã¼ ġŲ Äɹä / ¿ì´Ï Äɹ䵵 ¸ÀÀÖ°í ¿ì´Ïµµ ¸ÀÀÖ°í ÇູÇÑ ¸À!! ´öÀÚ/±× inaonsson 2024-04-19 216
4046 µ¥, ¿©¸§¿ëÀ¸·Î ½Ã¿øÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ§Å»¸¶½ºÅ©¿Í KF94 ¸¶½ºÅ© ÁغñÇغþî¿ä! Á÷ inaonsson 2024-04-19 194
4045 ¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸»¶ó°í Çϳ׿ä Áö±ÝÀº ÇÒÀÎÇÏ´Â °÷µµ ¸¹³×¿ä ½á¸ð½º ÄݵåÄÅ ÃßõÇغ¾´Ï´ÙÇϳ׿ä debramhanson 2024-04-19 190
4044 ATHÄ¡¾àÀº 9°¡ÁöÀÇ À¯ÇØ ¼ººÐÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ ¿ì¼± ¾È½ÉµÆ¾î¿ä. È­ÇÐ °è¸éÈ°¼ºÁ¦°¡ µé inaonsson 2024-04-19 193
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